De fapt, cred că postul este prost! ›Blogul RAUMseele al Martinei Goernemann› pierde în greutate, grăsime abdominală,
Rapid? Într-adevăr, numai bulion și ceai postesc zile întregi?
Nu-i lumea mea Sau cum obișnuiam să spun indignat la astfel de cereri: „Nu pentru mulți bani și o casă cu turelă!”
Dar Claudia a crescut post 16/8 acum câteva săptămâni și a bang! Am comandat o carte despre asta.
Nu trebuie să pregătiți nimic, să cumpărați nimic, să ascundeți orice ciocolată.
Mănâncă în mod normal timp de 8 ore și nimic timp de 16 ore. Simplu ca buna ziua.
Tot ce aveți nevoie este un ceas și dorința de a porni puțin rutina zilnică.
Ia micul dejun în acest moment?
Fără gând. Cu excepția cazului în care ați luat ultima masă înainte de asta după-amiaza.
Este cam ciudat, dar pentru cei cărora oricum nu le place micul dejun, acesta este paradisul.
Cartea Dr. Petra Bracht, care explică exact cum și de ce, este ușor de citit.
Funcționează fără degetul arătător ridicat și arată într-adevăr foarte plauzibil că postul de intervale nu numai că afectează grăsimea abdominală, dar pune capăt și factorilor de rău și obosiți care se zbat în corp!
În plus, există o mulțime de rețete cu adevărat grozave care sunt pline de ingrediente bune și sănătoase ...
Și sunt și delicioase!
Poți face cartea AICI! supusă unei examinări și a unei ordini mai atente. Este o broșare pentru puțin sub 15 euro sau navigați puțin pe internet sub postul de intervale de slogan. Există nenumărate articole interesante despre asta.
Un pic de pregătire nu este cu siguranță rău înainte ca Claudia să se implice mâine în 16/8. Ea devine din ce în ce mai multă nutriționistă a sufletului nostru spațial. Minunat!
Îl puteți aștepta cu nerăbdare.