De importanța vitală a respirației prin nas (și numai el) pentru a trăi un secol sănătos
Acest om și-a petrecut viața cu Indieni nord-americani și ca un observator dornic a fost capabil să tragă concluzii destul de pragmatice despre stilul de viață al acestor populații care au fost numite în mod greșit „sălbatic”.
În calitate de observator dornic, el concluzionează pe bună dreptate că stilul de viață, dar și obiceiurile respiratorii nu erau lipsiți de un anumit bun simț specific generează sănătate !
| Răsfoind cartea sa mică, vei fi chiar cucerit de o abordare care nu este departe de asta cea recomandată de Buteyko: aceea de a respira numai prin nas ! De fapt, trebuie să-ți dai seama de daunele provocate de gurile deschise atunci când oamenii dorm ... și să te întrebi dacă cei care sforăie, care suferă de apnee în somn, nu sunt victime ale gurilor deschise pe parcursul nopților de somn. |
În această mică broșură, veți fi surprinși de desenele „corect” ale persoanelor pe care le întâlniți în fiecare zi: unii cu gura deschisă, alții cu gura închisă. Primul oferă spectacolul dezechilibrelor, cel din urmă având satisfacția unei vieți mai bune și sănătoase.