De la ce vârstă poate mânca un midiu un copil
Pentru tine, midiile sunt sacre și îți place să le consumi regulat, fie acasă, fie într-un restaurant și vrei să le prezinți copilului tău cel mai mic. La ce vârstă este recomandabil să începeți să mâncați midii ?
De la ce vârstă poate fi hrănit un copil cu midii ?
Se recomandă să așteptați până când copilul are cel puțin un an pentru a consuma midii sau fructe de mare în general. Acestea trebuie să fie proaspete și bine gătite pentru a limita riscul de alergii, dar și pentru a evita orice probleme cauzate de imaturitatea sistemului digestiv al copilului.
Unii părinți așteaptă mai mult și introduc midiile mai târziu, în jurul vârstei de 2, 3, 4 etc. Este la latitudinea fiecărui părinte să facă alegerea care pare cea mai potrivită în funcție de programul de diversificare a alimentelor și de apetitul copiilor pentru noutăți culinare.
De ce să hrănești un copil cu midii ?
Consumul de midii este de mare interes, mai ales pentru un copil. Midia este într-adevăr un aliment cu o concentrație mare de vitamine, proteine, acizi grași și oligoelemente. Găsim astfel pel-mell:
- Omega-3, care ajută la protejarea sistemului cardiovascular;
- Magneziu;
- Iod, care ajută la combaterea oboselii și stresului;
- Vitamina B și C;
- Fier și calciu, pentru a-ți ajuta copilul să-și dezvolte puterea și energia.
Nu e rău nu pentru o mâncare atât de mică ?
Vrei să gusti midii, fish & chips sau un burger? Faceți cunoștință la unul dintre restaurantele noastre Léon de Bruxelles sau descoperiți meniul nostru de luat masa.