De ce nu mai slăbesc Dietele și forumurile dietetice

Bună dimineața tuturor,
Vin la acest forum pentru a vedea dacă unii oameni mă pot ajuta să înțeleg !

forumurile

Asta e povestea mea:

Am avut un copil mic în ianuarie 2016 $ 🙂
Deja supraponderală înainte, sarcina mea a fost o oportunitate de a mă îngrasa încă 18 kg! Pe scurt, în ianuarie, după nașterea mea, m-am trezit la 97 kg pentru 1m58.
Este suficient să spunem dezastrul.
Am făcut o reechilibrare a alimentelor, pe care am abandonat-o mai mult sau mai puțin de-a lungul anului pentru a o relua.
Așa că, în decembrie 2016, m-am trezit la 88 kg.
Hotărât să pun capăt acestor kg care îmi strică viața, în decembrie m-am angajat să revin definitiv în mână, cu scopul de a pierde 20 kg.

Programul meu, un amestec de bun simț și linecoaching (ascultând senzațiile tale alimentare).
Dimineața: de obicei 2 fursecuri mici de casă, cum ar fi fursecurile, cu un pahar mare de suc proaspăt