De la ce vârstă putem să postim fără riscuri
De la ce vârstă putem să postim fără riscuri ?
De Redacția Allodocteurs.fr
Postat pe 15 septembrie 2015, actualizat pe 21 septembrie 2015
Răspunsurile cu Dr. Patrick Serog, nutriționist:
„Nu ar trebui să impunem un repede la copilul ei. În ceea ce privește vârsta, trebuie să aștepți maturitatea. Și, indiferent de vârstă, este încă necesar să se verifice dacă sunt îndeplinite condițiile de sănătate și că nu există nicio problemă de sănătate tineri va veni să înrăutățească lucrurile. În al doilea rând post pentru a slăbi nu este o tehnică bună. Aceasta nu este o tehnică bună pentru că într-adevăr pierdem în greutate spectaculos (pierdem în greutate, mușchi, apă ...), dar dacă vrem să reușim să stabilizăm greutatea, deoarece obiectivul nu este atât de mult să slăbim, ci să ne stabilizăm noua greutate, aceasta necesită realimentarea, ceea ce este foarte greu de realizat. Acest lucru este foarte dificil de realizat pentru a vă stabiliza greutatea pe termen lung. "