De la elefant la gazelă) Forum de slăbire
LarasSecret
A trecut ceva timp de când am fost activ pe acest forum și, din păcate, trebuie să recunosc că drumul meu a fost altceva decât încununat de succes: acum cântăresc 63 în loc de 50 de kilograme. Acest lucru se datorează faptului că sunt foarte Am avut o mulțime de probleme cu familia mea și am început să mănânc frustrare (4000 de calorii pe zi). Așa că am luat 13 kilograme! Bine Enervant, dar nimic care nu poate fi readus sub control. pentru că pe atunci am pierdut atât de mult din cauza „dietei” mele vegane (până când am avut ideea stupidă de a scăpa de carbohidrați. Pur și simplu nu funcționează pentru mine). Gândul meu este extrem de stimulant să știu că pot face ceva pentru mediu și animale în același timp. pentru mine, aceasta este mult mai multă motivație decât „frumusețea” singură.
De aceea, voi lansa o provocare de „30 de zile”. Sunt permise legumele, fructele cu amidon scăzut, nucile, leguminoasele și tofu. Zaharul, pâinea, pastele și cartofii sunt „interzise”. (Da, această provocare poate aminti de un bucătar de televiziune vegan german)
Oricine dorește să participe este foarte binevenit! Pur și simplu nu mă mai pot vedea. oamenii erau atât de entuziasmați când am slăbit și am cântărit 50 de kilograme „Lara, arăți ca un model!”. Acum este întotdeauna „Lara, nu mânca prea mult!” (Bunica mea.) A fost aproape ca și cum aș fi „valorat” doar pentru că am fost brusc subțire. Crede-mă, din păcate lumea este atât de superficială. De îndată ce aparții Clubului Skinny, lumea este la picioarele tale. Propria mea experiență, bineînțeles, nu ar trebui să fie un apel pentru a pierde în greutate și a muri de foame!
Scopul meu este să-mi schimb stilul de viață și să fiu din nou stăpân pe mine. ca vegană am fost una dintre cele mai fericite femei vreodată (am avut o piele grozavă, tone de energie și am fost ca o pană) .
Deci, vino și alătură-te nouă! Dacă nu doriți să obțineți cel mai bun din voi, desigur, fiți avertizat în acest moment: se poate întâmpla ca oamenii să nu vă mai recunoască
Crupe de ovăz cu lapte de migdale și nuci (250 kcal)
Ora de prânz: tăiței de linte (sunt MARI! Sunt linte, doar uscate și în formă de tăiței. Arată ca aceste spirale. Dar tehnic nu sunt tăiței! Doar puțin cam grea la 5 euro.) Cu sos de roșii și cremă de ovăz
Iar seara vor fi fasole amestecată cu unt de migdale!
Pentru exerciții fizice, trebuie mai întâi să slăbesc 7 kilograme. altfel nu mă simt bine acolo
Asa de. Gata. A stabilit. Merge! Vă aștept cu nerăbdare și rapoartele dvs.! Împreună le vom arăta tuturor scepticilor care ne privesc cu suspiciune cu un aspect „da klaaaaar”.