Debutul menopauzei, simptome, ajutor la reclamații; revista farmaciei

Ce ajută împotriva simptomelor menopauzei, cum ar fi bufeurile și transpirațiile

Două treimi din toate femeile trec relativ ușor prin menopauză

• Definiție, început, durată
• Simptome
• Opțiuni de terapie
• Contracepție
• Menopauza la bărbați?
• Expert consultant

Ce sunt menopauza?

În anii anteriori și după ultima menstruație, femeile trec prin menopauză. Acestea descriu trecerea de la faza vieții în care femeile pot avea copii la faza vieții în care sarcina nu mai este posibilă.

Menopauza începe de obicei la mijlocul anilor 40. Ovarele produc treptat mai puțini hormoni sexuali, iar ovulația nu apare mai des. Fertilitatea scade. Un semn: menstruația este mai puțin regulată. Ciclurile sunt adesea mai scurte la început și adesea mai lungi mai târziu. În cele din urmă menstruația se oprește complet.

Ultima perioadă menstruală se numește menopauză. În medie, femeile din această țară au 51 de ani în acest moment. Cu toate acestea, gama este largă. Pentru unele femei, perioadele lor se opresc până la vârsta de 45 de ani sau mai devreme. Alții nu experimentează menopauză până la vârsta de 50 de ani. De obicei, mai durează câțiva ani până când schimbarea hormonală este completă. Termenul tehnic pentru menopauză este climacteric.

Un test hormonal la ginecolog poate oferi informații cu privire la menopauză care a început deja. Un astfel de test nu este de obicei necesar. Asigurările de sănătate o plătesc numai în cazuri speciale, de exemplu dacă se suspectează menopauză prematură. Dacă sângerarea se oprește înainte de vârsta de 40 de ani, este o menopauză prematură.

Simptome: simptome ale menopauzei

Menopauza nu este o boală, ci o fază normală a vieții. Deoarece nivelurile hormonilor sexuali feminini progesteron și estrogen se schimbă în acest timp, pot apărea simptome precum bufeuri sau transpirații. Dacă și cât de grav suferă femeile simptomele menopauzei variază foarte mult de la persoană la persoană. O treime din toate femeile se înțeleg bine cu ea și au puține sau deloc probleme.

Reclamații tipice:

Bufeuri, transpirații, transpirații nocturne

Multe femei se luptă cu bufeurile recurente în timpul menopauzei. De cele mai multe ori, un val de căldură se răspândește brusc pe față, gât și partea superioară a corpului. Fața se înroșește și izbucnește o transpirație care durează câteva minute, după care se instalează adesea un fior. Astfel de bufeuri apar la aproximativ o treime dintre cei afectați pe o perioadă de cinci ani sau mai mult. Pentru multe femei, bufeurile se rezolvă singure în timpul menopauzei.

Unele femei în timpul menopauzei transpira și mai mult noaptea. Acest lucru poate deranja somnul. Cu toate acestea, există și alte cauze ale transpirațiilor nocturne - puteți citi mai multe despre acest lucru în ghidul transpirației nocturne.

Alte simptome posibile:

Multe alte simptome sunt asociate cu menopauza. În multe cazuri, este îndoielnic dacă toate sunt de fapt datorate modificărilor hormonale. Sunt posibile și alte cauze. Unele reclamații apar în general mai frecvent odată cu creșterea vârstei. Prin urmare, reclamațiile trebuie clarificate de către un medic.

Uscăciune vaginală

Schimbarea hormonală poate determina mucoasele din zona genitală să devină mai subțiri și mai uscate și mai predispuse la leziuni și infecții. Vaginul nu devine foarte umed când este excitat, femeile pot suferi dureri în timpul sexului. Unele femei raportează că sunt mai susceptibile de a avea infecții ale tractului urinar.

tulburari de somn

Problemele de somn sunt adesea asociate cu menopauza. Un somn tulburat de noapte poate afecta performanța și poate duce la epuizare în timpul zilei. Cu toate acestea, același lucru se aplică aici: Există numeroase motive posibile pentru tulburările de somn. Ghidul tulburărilor de somn oferă o imagine de ansamblu.

Schimbări de dispoziție, neliniște

Fluctuațiile hormonale sunt discutate ca o posibilă cauză a dispozițiilor depresive, lipsă de aparență, nervozitate și neliniște interioară. Dacă acest lucru se poate aplica în cazuri individuale, trebuie clarificat împreună cu medicul. Puteți citi mai multe despre acest subiect în ghidurile Stare depresivă și neliniște nervoasă.

Fluctuațiile ciclului, sângerarea modificată

Dezechilibrul hormonal duce adesea la modificări ale ciclului. Intervalele dintre perioadele menstruale se scurtează sau se prelungesc. La unele femei, sângerarea devine mai severă. Ca măsură de precauție, anomaliile ciclului trebuie întotdeauna examinate de un medic.

Creștere în greutate

Femeile devin adesea puțin mai pline în timpul menopauzei. Cu toate acestea, mulți bărbați de vârstă mijlocie s-au îngrășat. Pentru că de-a lungul anilor, nevoia de calorii scade la ambele sexe, masa musculară scade. Cei care nu iau contramăsuri se îngrașă inevitabil. O dietă sănătoasă și echilibrată și o mulțime de exerciții fizice ajută la menținerea sau pierderea în greutate.

Osteoporoza și riscul cardiovascular cresc

Odată cu schimbarea hormonală, crește riscul de osteoporoză a bolii osoase, la fel și riscul de boli ale inimii și vaselor de sânge. Cei care mănâncă în mod conștient sănătos și fac exerciții fizice măcar pot contracara ceva.

Pentru multe femei, menopauza apare într-un moment în care există „schimbări” suplimentare în viață: copiii sunt independenți și părăsesc casa. Dintr-o dată, este mai mult timp pentru parteneriat din nou. Acest lucru poate întări relația și, uneori, poate fi o provocare. Multe femei și-au atins apogeul sau chiar l-au trecut în această fază a vieții în slujba lor. Unii își schimbă cariera sau îndrăznesc să o ia de la capăt după ce și-au crescut copiii. Astfel de tulburări atât în ​​viața privată, cât și în cea profesională influențează bunăstarea - pozitiv sau negativ.

Opțiuni de terapie

Menopauza nu este o boală, tratamentul nu este esențial.

Cu toate acestea, aproximativ o treime din toate femeile suferă grav de simptome la menopauză, cum ar fi bufeurile și transpirațiile. În astfel de cazuri, terapia hormonală este o opțiune. Înlocuiește parțial hormonii pe care organismul nu îi mai produce singuri și astfel poate atenua simptomele.

Dacă hormonii au sens în cazuri individuale și, dacă da, în ce formă, ar trebui discutat individual cu medicul. Terapia cu hormoni poate avea efecte secundare și ar trebui, de asemenea, discutate. Riscul de apariție a cheagurilor de sânge și a cancerului de sân poate crește. Prin urmare, avantajele și dezavantajele trebuie cântărite cu atenție. Medicii adaptează individual tratamentul hormonal în funcție de nevoile pacientului. Acestea procedează conform principiului: cât mai puțini hormoni, cât este necesar. Aceasta înseamnă că hormonii sunt utilizați în cea mai mică doză eficientă și pentru cea mai scurtă durată posibilă.

Se face o distincție de bază între monoterapie, în care se utilizează doar estrogeni, și terapia combinată, în care se utilizează o combinație de estrogen și progestin. Deoarece estrogenii singuri ar stimula creșterea mucoasei uterine prea mult și ar crește riscul de cancer uterin, este de obicei prescrisă o terapie combinată. Cu toate acestea, odată ce uterul unei femei a fost îndepărtat, de obicei nu este nevoie de progestine.

Hormoni: diverse forme de aplicare

Preparatele hormonale sunt disponibile sub formă de tablete, sub formă de plasture, gel sau spray nazal. Plasturii hormonali sunt disponibili în diferite doze. Partea corpului pe care o aplicați trebuie să fie uscată și fără grăsime în orice caz, altfel tencuielile nu pot adera corespunzător. Dacă tencuiala se lipeste corect, puteți face duș, scăldat sau faceți sport cu el ca de obicei. Plasturele trebuie de obicei reînnoit de două ori pe săptămână pentru a se asigura că nivelul hormonilor este egal. Lumina directă a soarelui trebuie evitată, deoarece ingredientul activ se poate descompune. În unele cazuri, apare iritația pielii, cum ar fi roșeață și arsură.

Dacă vaginul este uscat, cremele, supozitoarele sau gelurile care conțin estrogen sunt introduse în vagin. Aici își desfășoară efectul imediat. Chiar și cu forma locală de terapie hormonală, totuși, o anumită cantitate de hormon intră în sânge.

Cremele hidratante și lubrifianții fără hormoni pot, de asemenea, să faciliteze relațiile sexuale.

---