Deci are S; Olly Murs a reușit să slăbească
Foto: imagini imago/Matrix
Olly Murs a dezvăluit acum cum a reușit să slăbească nouă kilograme.
Este frumos să vezi că Olly Murs a slăbit și și-a pus corpul în formă. Dar este și mai interesant să aflăm cum a făcut-o - iată răspunsul ...
Vedeta pop britanică a prezentat acum doar câteva zile Olly Murs corpul său înainte și după pe Instagram. El și-a arătat schimbarea fizică clar vizibilă, dar până acum a păstrat pentru sine ce măsuri de slăbire l-au făcut să arate în acest fel. Acum asta s-a schimbat: A anunțat acum Olly Murs, cum arăta programul său de slăbire.
Olly Murs: A slăbit cu această masă și planul de exerciții
Mâncarea a fost viciul său și, pentru a schimba acest lucru, a apelat la prietena sa atletică Amelia Tank, care este culturist și antrenor de fitness, așa cum a declarat Olly Murs ziarului britanic „The sun”: „Toți cei care mă cunosc știu că sunt îmi place mâncarea, dar a trebuit să mă schimb. Așa că i-am cerut ajutor femeii și a făcut-o. " Cântăreața a continuat să descrie cum a făcut-o: „Practic m-a făcut să țin o dietă strictă și slabă timp de șase săptămâni, trei mese pe zi, două gustări, dar a fost foarte distractiv să merg spre ea focalizare. "
Bărbatul de 35 de ani a intrat și mai detaliat în descrierea sa când a anunțat ce compune mesele sale. De asemenea, a dat informații despre programul său sportiv. Cu „fără zahăr procesat și doar o cantitate mică de carbohidrați pe zi în timp ce făcea exerciții timp de o oră de cinci ori pe săptămână”, Olly Murs și-a dezvăluit secretul de slăbire. Acest lucru pare a fi promițător, deoarece în cele din urmă cântărețul pop a slăbit nouă kilograme, conform propriilor declarații.
Doriți să admirați din nou schimbarea în starul pop? Apoi, citiți cum cântăreața Olly Murs și-a arătat noul corp de vis.
Abonați-vă la poza buletinului informativ pentru femei
Cele mai bune știri, puzzle-uri, rețete și ghiduri ale săptămânii noastre pentru dvs. prin e-mail și gratuit.
Dacă vrei să slăbești și tu, poți folosi planul de slăbire al lui Olly Murs drept ghid. Dar vă putem sprijini și în proiectul dvs. Avem 25 de sfaturi pentru a vă face să slăbiți cu ușurință.
Un fruct este deosebit de benefic pentru tine. Vedeți în videoclip cum mandarinele vă pot ajuta să slăbiți:
Cum te ajută mandarinele să slăbești
Pe pagina noastră cu subiecte privind dietele, puteți continua să navigați pentru a găsi chiar și mai multe trucuri utile pentru slăbit.