Decolată, dar cântarul nu arată niciodată mai puțin
Slăbesc de ceva timp. Faceți sport și ați făcut o schimbare în dietă.
De exemplu, nu mi-am văzut colegii de serviciu din cauza vacanței timp de 3 săptămâni și toată lumea a întrebat dacă am slăbit și o observ și eu însumi. Dar cumva cântarele arată întotdeauna același lucru:( Nu m-am îngrășat, dar niciodată un kilogram mai puțin -.-
Întrebarea mea: cineva îmi poate spune de ce? Imi imaginez doar ca am slabit sau de ce este asta? xD
nu te stresa. cântarele sunt doar mașini. D.
Doar bucurați-vă de complimente și nu faceți o dramă artificială despre cântare.
Acest lucru este complet normal și nu vă imaginați acest lucru pentru că și colegii dvs. au văzut-o. Prin urmare, este de fapt mai bine să măsurați circumferința șoldurilor, taliei, coapselor și brațului.
Deoarece cântarele „mint” îți spun, nu ai slăbit, dar nu îți spun că ai pierdut grăsime și ai acumulat mușchi.
Este bine dacă construiți mușchi, deoarece aceasta este singura modalitate de a arde calorii și, cu cât aveți mai mult mușchi, cu atât puteți arde mai multe calorii.
Este foarte important în întregul proces de cumpărare să nu muști mai multe kilograme, ci să cauți mai degrabă o dimensiune în care vrei să te încadrezi.