Deficiență de fosfor Nociv pentru oase și sistemul imunitar
Când oasele suferă, oboseala devine normală, iar sistemul imunitar slăbește, deficitul de fosfor nu este de obicei gândit mai întâi. Pentru că în această țară o astfel de deficiență este destul de rară. Ceea ce mulți nu știu, însă, este că anumite medicamente perturbă absorbția fosforului din organism.
Spre deosebire de deficitul de fier sau calciu, deficitul de fosfor (hipofosfatemie) nu este răspândit. Când o face, însă, deficiența afectează performanța, sistemul imunitar și oasele. Prin urmare, lipsa fosforului poate fi deosebit de dăunătoare copiilor, deoarece poate duce la creșterea sternă.
Ce este fosforul?
Fosforul este un mineral important pentru corpul uman. Dacă este ingerat prin alimente, se numește fosfat. Acestea sunt sărurile acidului fosforic. Fosforul se găsește rar în forma sa pură.
Care sunt cauzele unui deficit de fosfor?
Deoarece mineralul se găsește în aproape toate alimentele, un deficit de fosfor este extrem de rar. Fosfatul artificial este, de asemenea, adăugat la multe alimente, care este inclus în aprovizionare. Alimentarea este uneori chiar peste valorile solicitate. Cauzele deficitului de fosfor sunt, prin urmare, în primul rând efectele secundare ale medicamentelor și bolilor care duc la creșterea excreției de fosfor sau la absorbția redusă în organism.
Acestea includ alcoolismul, care duce adesea la malnutriție și, astfel, la o absorbție redusă a fosforului și la un deficit sever de vitamina D. Deoarece vitamina D este implicată în reglarea nivelului de fosfor. Tulburările de alimentație, cum ar fi anorexia sau bulimia, pot împiedica, de asemenea, absorbția fosforului.
O altă cauză a deficitului de fosfor este utilizarea pe termen lung a medicamentelor care conțin aluminiu pentru arsuri la stomac (antiacide). Aluminiul și fosforul formează compuși insolubili pe care organismul nu îi poate absorbi sub această formă.
O concentrație prea mare de fier poate reduce, de asemenea, disponibilitatea fosforului. Același lucru este valabil și pentru aportul excesiv de calciu. Acest lucru poate duce, de asemenea, la o combinație a celor două minerale, ceea ce reduce absorbția fosforului.
Ce simptome provoacă un deficit de fosfor?
Lipsa fosforului poate provoca o varietate de simptome. Trebuie să fiți întotdeauna clarificat de un medic, deoarece pot exista și alte cauze în spatele simptomelor. Principalele simptome sunt:
- Pierderea poftei de mâncare
- oboseală
- dureri musculare
- Anemie
- Durerea osoasă și pierderea osoasă
- Sistem imunitar slăbit
- Amorțeală și furnicături în brațe și/sau picioare
- Rahitism (numai la copii)
Un deficit sever de fosfor poate duce chiar la boli ale mușchiului inimii și la deformarea oaselor. Un deficit de fosfor în copilărie care nu este tratat prompt poate duce, prin urmare, la tulburări de creștere.
Cum se tratează un deficit de fosfor?
Pentru a contracara deficitul de fosfor, este de obicei suficient să mâncați o dietă echilibrată. Dacă apare deficitul de nutrienți, un posibil tratament cu suplimente alimentare ar trebui să fie întotdeauna discutat cu medicul. Deoarece un aport excesiv de fosfor poate avea efecte secundare. Acestea includ greață, vărsături și diaree.
La pacienții cu slăbiciune renală se poate întâmpla ca organele bolnave să nu mai poată filtra în mod adecvat fosforul furnizat suplimentar, ceea ce duce la o creștere a sângelui. Deoarece prea mult fosfat dăunează oaselor pe termen lung, acest lucru crește riscul pierderii osoase (osteoporoză). Astfel, atât un exces de fosfor, cât și o lipsă de fosfor sunt dăunătoare sănătății.
sursă:
Biesalski, Hans Konrad (2016): Vitamins und Minerale, Stuttgart: Georg Thieme Verlag 2016