Deficitul de vitamina D Risc de obezitate!

Oamenii cărora le lipsește vitamina D sunt mai predispuși să devină obezi decât cei care nu ... Spune un nou studiu publicat în European Journal of Nutrition.

aproape gene

Vitamina D este produsă de organism atunci când este expusă la lumina soarelui suficientă (pe vreme frumoasă, în emisfera nordică și emisfera sudică). O mică parte provine și din alimente. Suplimentul în timpul iernii poate fi furnizat de medicamente sau suplimente alimentare. În Franța, o parte semnificativă (80%) din populație nu are vitamina D.

Studiul a implicat peste 1.200 de spanioli din cohorta Pizarra. Participanții au fost urmăriți pe o perioadă de 12 ani prin trei întâlniri: prima în 1996-1998, a doua în 2002-2004 și ultima în 2004-2007. Deoarece persoanele obeze au adesea un deficit de vitamina D vitamina D, cercetătorii au dorit să știe dacă acest deficit a precedat obezitatea sau dacă obezitatea este cea care duce la această situație.

Pentru a face acest lucru, au studiat cazul persoanelor non-obeze care au devenit obeze în timp. Cei care nu au fost obezi la a doua întâlnire și al căror nivel de vitamina D a fost scăzut (mai puțin de 17 ng/ml) au fost mai predispuși să devină obezi după aceea: au fost de 2,35 ori mai afectați de obezitate cu 4 ani mai târziu decât cei care au avut peste 17 ng/ml de vitamina D la a doua întâlnire.