Definiția mesei - Concept și semnificație

  • Acasă

Definiția meal

Prin masă înțelegem toate substanțele alimentare pe care le consumăm și le bem pentru a supraviețui. Atunci când este ingerată, alimentele oferă elemente esențiale pentru nutriția corpului ființelor vii.

mesei

Oamenii mănâncă mai multe mese pe zi. Conținutul și numărul acestora variază în funcție de mai mulți factori sociali, culturali, sezonieri și geografici. Cele mai frecvente mese sunt micul dejun (prima zi, după ce am dormit toată noaptea), prânzul (în jurul prânzului), gustarea (după-amiaza) și cina (seara, în mod normal ultima masă a zilei).

Pe lângă cele patru mese menționate, recomandate de nutriționiști, există și altele, precum aperitive (consumate înainte de prânz sau cină) și gustări (mese ușoare, fără program fix).