Deja potrivit pentru primăvară Jumătate din Germania a crescut! Potriviți pentru distracție

Fiecare a doua persoană s-a îngrășat în această iarnă. Calea către corpul de primăvară este încă un drum lung pentru mulți - aici germanii spun într-un sondaj cum vor să o facă!

pentru

Noul an este încă tânăr: totuși, este timpul să faceți un bilanț al cifrelor dvs. Și aproape așa cum era de așteptat: fiecare al doilea german s-a îngrășat în sezonul întunecat - unii doar una până la două kilograme, alții o enormă cinci. Acesta este rezultatul unui sondaj realizat de portalul online Deals.com. Inspirați de începutul primăverii, aproape jumătate încearcă acum să scape de depozitele de grăsime și de kilogramele în exces.

Există multe modalități de a slăbi .

Pentru că: doar una din cinci persoane este mulțumită de ei înșiși și de greutatea lor. Toți ceilalți se luptă pentru o mare figură de plajă. Dar cum? Prima cale către corpul de vară conduce mult prin dietă sau exerciții fizice:

  • Mănânc mai sănătos: 46 la sută.
  • Merg la sală: 20 la sută.
  • Fac un alt sport, de exemplu baschet sau fotbal: 16 la sută
  • Fac jogging: 14 la sută

Mult în urmă și considerate ineficiente sunt dietele, pastilele pentru slăbit sau cure de scuturare, doar două și șase procente au încredere în tratamentele pentru slăbit. Cu toate acestea, sau poate tocmai pentru că nouă din zece germani au încercat deja o dietă.

Motivație și sfaturi

Cei care doresc să slăbească primesc sfaturile și trucurile necesare de pe bloguri, cărți și alți consilieri. Deoarece: studiourile de fitness sunt prea scumpe pentru fiecare terță parte. Dar chiar dacă afară furtuni sau plouă, dragi cartofi de canapea, fără scuze! Există exerciții eficiente pe care le puteți face în confortul camerei dvs. de zi. Dacă există o lipsă de motivație, aduceți-vă o casetă de bani pentru sport, pentru fiecare exercițiu pe care îl puneți în doi sau mai mulți euro. Noua rochie de o mărime mai mică va fi finanțată în curând. Ca alternativă, țineți cont de vechii blugi preferați, pe care în curând veți dori să îi potriviți din nou.

Pentru că cine nu vrea să fie unul dintre cei 18 la sută care spun că nu trebuie să slăbească - și motto-ul lor fericit este „Mă simt bine așa cum sunt!”