Dependent de dietele de foame

Conținutul acestui blog poate avea un efect declanșator. Vă rugăm să părăsiți blogul meu dacă nu aveți nicio legătură cu termenii Pro Ana și Pro Mia. Nu sunt responsabil pentru daune!

dietele

pagini

Dietele

Aici scriu despre diete.Dacă l-am încercat deja, există desigur o concluzie. Voi scrie întotdeauna ce cred despre asta și ce am auzit de la oameni care au încercat dieta în cauză. Folosesc un sistem de puncte de 1-5 puncte, 1 fiind cel mai rău și 5 fiind cel mai bun. Toate succesele și opiniile sunt personale și nu înseamnă că trebuie să se potrivească cu ale tale.

DIETA DE OU DE MERE

Execuţie:
Dieta durează 1-2 zile. Se mănâncă numai mere și ouă fierte, se bea doar apă și ceai.
În afară de asta, puteți mânca cât doriți, cu condiția să existe ÎNTOTDEAUNA un ou și un măr în combinație. Altfel nu va funcționa.
Pierderea în greutate ar trebui să fie de 1 kg pe zi.
Dacă puteți presăra sare pe ou este controversat

Opinia mea:
Această dietă a fost prima pe care am făcut-o vreodată și doar o ador. Pierderea în greutate a fost de 900g și am făcut-o o zi.
Am mâncat 4 ouă și 4 mere, o combinație pentru micul dejun, două pentru prânz și una la ora 19 și pur și simplu am ignorat orice îndoieli și am folosit sare.
O numesc și dieta de joi, pentru că o repet în fiecare săptămână în acea zi, dacă nu se întâmplă altceva.
Eu dau dietei 5 din 5.

DIETA 2468

Execuţie:
Ideea: Dieta funcționează conform principiului numărării Kcal. În prima zi se consumă 200kcal, în a doua 400kcal, în a treia 600kcal și în a patra 800kcal.
Principiul dietei este simplu, dar există mai multe variante. Cele pe care le cunosc sunt enumerate mai jos:

Variația 1 sau dieta săptămânală:
Luni: 200kcal
Marți: 400kcal
Miercuri: 600kcal
Joi: 800kcal
Vineri: 200kcal
Sâmbătă: 400 kcal
Duminică: 600kcal sau rapid.

Variația 2 sau dieta de 10 zile
Ziua 1: 200kcal
Ziua 2: 400kcal
Ziua 3: 600kcal
Ziua 4: 800kcal
Ziua 5: 0kcal
Ziua 6: 200kcal
Ziua 7: 400kcal
Ziua 8: 600kcal
Ziua 9: 800kcal
Ziua 10: 0kcal

Variația 3 sau dieta de 3 săptămâni:
Conform principiului 2, adică 24680 numai în trei săptămâni.

Opinia mea:urmează.

Dieta model

Execuţie:
Dimineața: 1 ou moale
Prânz: 175 g de quark cu conținut scăzut de grăsimi sau iaurt natural cu îndulcitor
Seara: 175g quark cu conținut scăzut de grăsimi sau iaurt natural cu îndulcitor
Sunt permise 3-5L apă și/sau ceai
Între mese pot exista doar 3 ore (exemplu: mic dejun la 10 dimineața, prânz la 13:00, cină la 16:00)

Opinia mea:urmează.

Dieta închisorii

Execuţie:
Se presupune că puteți continua dieta până la o lună și puteți mânca câtă pâine sau chifle doriți, cu cât este mai întunecată cu atât mai bine.
Este permisă apă, ceai neîndulcit și cafea neagră.
Pierderea în greutate trebuie să fie de 0,3 kg-0,5 kg/zi.

Opinia mea:urmează.