Dependența musculară
- /
- Informații
- Corp și aspect
- Verificare corporala
- Dependența musculară
- Unii tineri primesc ceea ce este cunoscut sub numele de dependență musculară. Exercițiile fizice excesive, suplimentele alimentare sau chiar agenții dopanți ar trebui să vă modeleze perfect corpul.
- Acest lucru poate lua proporții patologice și poate duce la tulburări de sănătate. Cei afectați au nevoie urgentă de sprijin profesional!
- Bine de știut: majorității femeilor și bărbaților nu le place un corp perfect, plin de mușchi. Umorul și farmecul sunt adesea mult mai interesante.
Țintă periculoasă: corpul visului
Unii tineri vor să facă totul pentru a arăta „perfect” și pentru a se conforma idealului masculin de frumusețe - în detrimentul sănătății. Ridici greutăți pentru mușchii tăi și te înfometezi pentru abdomenul tău de spălat. Ei cred: cei care sunt frumoși au succes și au cele mai mari oportunități din punct de vedere profesional și ca bărbat - dar este adevărat?
Un abs de la spălătorie nu trebuie să fie
„Bărbatul ideal” - cel puțin asta spun sondajele în rândul femeilor - nu trebuie să fie musculos. La fel cum foarte puțini bărbați sunt în modele super subțiri, femeile nu visează nici absul perfect pentru spălătorie.
Deci, o burtă nu este un ucigaș de dragoste. Pe de altă parte, spiritul și farmecul impresionează fetele și femeile. Este important să accepți și să te placi - chiar dacă acest lucru nu este întotdeauna ușor.
Când sportul devine o dependență
La unii băieți, dorința unui corp muscular capătă proporții patologice. Aceasta se numește dependență musculară sau „biggerexia”. Tinerii vor să-și modeleze corpul perfect cu exerciții fizice excesive, suplimente alimentare sau chiar agenți dopanti. Când se uită în oglindă, ei cred că sunt mici și fragili, chiar dacă sunt de fapt musculoși. Dependența musculară poate duce la daune fizice grave dacă exercițiul fizic este exagerat și mai ales dacă sunt ingerate substanțe care îmbunătățesc performanța.
Există adesea doar un mic pas între conștientizarea sănătoasă a corpului și obsesia frumuseții. Devine periculos atunci când sportul nu mai este distractiv, ci este perceput ca o luptă împotriva propriului corp și împotriva „zonelor cu probleme”. În acest context, prietenii sunt adesea neglijați și contactele sociale nu mai sunt menținute. Este important să recunoaștem cercul vicios și să acceptăm ajutorul.