Depresia la femeile însărcinate și la mame Cum vă afectează pe dumneavoastră și îngrijirea copilului
Depresia este o boală care afectează gândirea, acțiunile și sentimentele. Aproximativ 6% dintre femei vor experimenta depresie la un moment dat în viața lor. Acest număr crește la aproximativ 10% (unul din zece) la femeile gravide.
Femeile sunt mai vulnerabile la depresie în timpul sarcinii și în săptămânile și lunile de după naștere. În timpul sarcinii, modificările hormonale pot afecta substanțele chimice din creier și pot provoca depresie și anxietate. Uneori femeile nu își dau seama că sunt deprimate. Este posibil să creadă că au simptome de sarcină sau „vânătăi”, pe care multe femei le experimentează după naștere.
De asemenea, este important să știm că până la 10% dintre tați experimentează depresie postpartum după nașterea unui copil.
Vestea bună este că depresia poate fi tratată. Citiți semnele enumerate mai jos și discutați cu medicul dumneavoastră dacă le observați. Anunțați partenerul și membrii familiei despre aceste semne, astfel încât și ei să fie conștienți.
Dacă nu mergi și primești ajutor, depresia poate provoca probleme pentru tine și bebelușul tău.
Care sunt semnele depresiei?
Depresia poate apărea încet. Simptomele sunt diferite pentru fiecare individ. Pot fi ușoare, moderate sau severe. Cele mai frecvente semne sunt:
- modificări ale poftei de mâncare, fie din cauza consumului excesiv sau a interesului redus pentru alimente;
- modificări ale somnului, indiferent dacă aveți probleme cu somnul sau dormiți prea mult;
- lipsa de energie;
- sentimente de mare tristețe, lipsă de speranță sau lipsă de valoare;
- atacuri de plans fara motiv;
- puțin interes sau plăcere pentru lucrurile pe care le considerați plăcute.
Noile mame care au depresie pot avea dificultăți în îngrijirea copiilor lor. Poate că nu vor să-și petreacă timpul cu el, iar bebelușul poate să plângă mult.
Cum afectează depresia femeile gravide?
Dacă aveți depresie în timpul sarcinii, este posibil să aveți dificultăți în a vă îngriji.
Depresia în timpul sarcinii poate duce, de asemenea, la:
- un avort spontan,
- livrare înainte de scadență (prematuritate),
- livrarea unui copil mic (greutate redusă la naștere).
Dacă depresia nu este tratată în timpul sarcinii, aceasta poate duce la depresie postpartum. Depresia postpartum este o boală gravă care poate dura câteva luni după naștere. Poate afecta legătura pe care o face o mamă cu copilul ei.
Care este diferența dintre Baby Blues (sindromul zilei a treia) și depresia postpartum?
Sindromul din ziua a treia este o formă ușoară de depresie postpartum pe care o experimentează multe mame. De obicei, începe la 1 până la 3 zile după naștere și poate dura de la 10 zile la câteva săptămâni. Când au acest sindrom, multe femei au schimbări de dispoziție: sunt fericite într-un moment și plâng celălalt. Se pot simți anxioși, confuzi sau pot avea dificultăți în a mânca sau a dormi. Până la 80% dintre proaspetele mame suferă de aceasta. Sindromul de a treia zi este foarte frecvent și dispare singur.
Aproximativ 13% dintre noile mame suferă de depresie postpartum, care este mai severă și durează mai mult. Sunteți mai vulnerabil la aceasta dacă aveți antecedente familiale de depresie sau ați avut vreodată depresie.
Printre simptome se numără:
- senzația că nu poți avea grijă de copilul tău,
- anxietate extremă sau atacuri de panică,
- dificultate în luarea deciziilor,
- un sentiment de mare tristețe,
- disperarea,
- sentimentul că a pierdut controlul.
Nimeni nu cunoaște cauza exactă a depresiei postpartum. Dacă credeți că aveți simptome, este important să solicitați ajutor imediat. Depresia postpartum trebuie tratată. Discutați cu medicul dumneavoastră sau sunați la agenția de sănătate publică sau la CLSC (în Quebec).
Dacă sunt deprimat, vor suferi copiii mei?
Depresia poate fi tratată. Cu toate acestea, dacă nu este, copiii tăi o vor simți.
Mamele cu depresie pot avea dificultăți în îngrijirea copiilor lor. Pot fi iubitori într-un moment, și reci în următorul. Este posibil să nu reacționeze deloc la copilul lor sau să reacționeze negativ la el. Sentimentele și comportamentul dvs. vă afectează capacitatea de a vă îngriji copilul.