Depresia ne roade înăuntru, ne ia viața ”mărturia Annei
Există o boală care afectează peste 3 milioane de oameni în Franța. O boală care vă poate împiedica să vorbiți, să râdeți, să mâncați, să lucrați, să dormiți și chiar să vă ridicați dimineața. O boală care te poate împiedica să trăiești. Această boală este depresie.
Spre deosebire de sinucidere - direct și brutal - depresia funcționează încet, ceea ce o face o boală foarte des identificată greșit de anturaj și de pacienți înșiși. Anne este una dintre ele. A suferit depresie de mai bine de 5 ani și de mult timp a preferat să-și ascundă disconfortul, înainte de a fi îngrijită.
În paralel, acum puțin peste 2 ani, ea a decis să deschidă un cont Instagram să vorbească despre naiba pe care o trăiește, să-i pună cuvinte asupra bolilor sale. Scopul său? Că oamenii nu mai stigmatizează această boală mintală, că nu mai facem din ea un tabu și, bineînțeles, venim în ajutor, prin experiențele noastre, celor care suferă de ea. Acum, în recuperare, ea ne încredințează și ne dezvăluie cum a ieșit din această încercare.
The Body Optimist: Cu toții credem că avem o idee despre ce este depresia. Dar ce este exact ?
Anne: „Depresia, numită„ criză nervoasă ”în limbajul comun și„ episod depresiv major ”în limbajul medical, este o boală psihosomatică care afectează atât psihicul, cât și fizicul. Pentru că, în afară de tristețe, unul dintre celelalte simptome principale ale depresiei este pierderea generală a plăcerii și dorința de a face ceea ce psihiatrii numesc „anedonia”. "
Toată lumea trăiește momente de anxietate sau depresie. Dar cum ai ajuns să realizezi că ai fost „într-adevăr” afectat de depresie? ?
„Sincer să fiu, nu m-am gândit că într-o zi mi s-ar fi spus că am depresie ... Eram exact ca„ Anne, trebuie să fii deprimată, va trece, să fie timpul ”, cu excepția faptului că au trecut zilele și simptomele s-au înrăutățit. Pierdere în greutate, gânduri întunecate, insomnie, stare proastă, sensibilitate excesivă. Atunci mi-am dat seama că există cu adevărat ceva. "
Concret, atunci, ce se întâmplă când ai o depresie? Care au fost simptomele tale la început? Și la ce vârstă au apărut ?
" Cred ca depresia mea s-a instalat cu mult timp în urmă Nu ți-aș putea spune data exactă, dar am ținut, mi-am luat-o și am continuat să-mi trăiesc viața, chiar dacă ceva mă mânca înăuntru.
Primele mele simptome au fost insomnia, sensibilitatea excesivă, pierderea poftei de mâncare, starea de spirit iritabilă și, desigur, pierderea interesului pentru lucrurile care mă încântau. "
Depresia este un fenomen foarte răspândit (peste 3 milioane de persoane afectate în Franța) și totuși mulți se tem să vorbească despre asta în mod deschis. De ce gandesti ?
" Cred ca cuvântul „depresie” este asociat cu rezultatul cuvântului „NEBUN”, este înfricoșător. Acesta este primul lucru care mi s-a spus când am vorbit deschis despre depresia mea și când am spus că am fost spitalizat pentru tratament. Oamenii se tem să fie judecați, să fie criticați și înțeleg asta. Depresia ne distruge suficient încât să nu avem de-a face și cu alții. "
Mulți spun că depresia este un „fenomen unic pentru vremea noastră” datorită parțial stresului asupra mediului ... ce părere aveți ?
„Nu cred că acesta este un fenomen unic al timpului nostru, dar este adevărat căastăzi prinde avânt. După părerea mea, afectează mult mai mulți oameni, deoarece mediul în care trăim este rău și plin de judecăți, competiții.