Depresia postpartum »Cauze, simptome și tratament

Depresia postpartum (PPD) afectează mamele în primul an după naștere. Tristețea, epuizarea, fricile, apetitul și tulburările de somn sunt printre simptome și, uneori, se adaugă gânduri obsesive, cum ar fi dorința de a vă face rău sau copilului.

Acest lucru creează sentimente de vinovăție. Prin urmare, este imperativ ca PPD să fie tratat folosind medicamente, psihoterapie și terapie socială. Dacă depresia nu este tratată, aceasta poate avea efecte negative asupra copilului (de exemplu, afectarea relației mamă-copil, deficite emoționale și cognitive ulterioare, probleme de somn, neliniște). Depresia postpartum este cauzată de modificări hormonale, dar și pentru că întreaga viață a unei femei se schimbă. Baby blues, cunoscut și sub numele de stări postpartum sau zile urlătoare, sunt diferite de depresia postpartum. Prima nu este o boală, apare doar pe scurt și este considerată o apariție normală după naștere.

Prezentare generală

frecvență

Aproximativ fiecare mamă a 7-a din Austria suferă de depresie postpartum. Aceasta începe între 6 săptămâni și 3-4 luni după naștere. Cea mai ușoară formă de depresie postpartum sunt zilele plângătoare sau bebelușul albastru imediat după naștere - schimbări de dispoziție, sentimente de tristețe și afectare copleșitoare în jurul a trei sferturi din toate mamele.

Cauze/Simptome/Curs

Diversi factori joacă împreună în cauzele depresiei postpartum. Pe de o parte, echilibrul hormonal se modifică după naștere, nivelurile de serotonină și estrogen sunt scăzute. Pe de altă parte, atunci când te naști, întreaga ta viață este răsturnată: relația în două persoane cu partenerul se transformă brusc într-o relație cu trei căi, multe libertăți sunt pierdute și sunt înlocuite de noi responsabilități. De multe ori, slujba trebuie adusă și cu maternitatea.

Următorii factori de risc favorizează depresia postpartum:

Boli mintale înainte sau în timpul sarcinii
Moartea unui îngrijitor în timpul sarcinii
Separarea în timpul sarcinii
Pierderea locului de muncă în timpul sarcinii
Situație socială sau financiară dificilă
Nașterea este diferită de cea planificată (de exemplu, cezariană în loc de naștere naturală)
mama singura

Simptomele depresiei postpartum includ:

Oboseală, epuizare, lipsă de energie
Tristete, lacrimi
Goliciunea
Îndoieli despre a fi o mamă bună
Tulburări ale apetitului
tulburari de somn
Dificultate de concentrare
temerile
Atacuri de panica
Gânduri obsesive (de exemplu, să vă faceți rău sau copilului)

Pe măsură ce depresia progresează, mamele se simt vinovate că nu pot să-și îngrijească copilul sau să-i iubească suficient. Dacă depresia postpartum nu este tratată, există unele riscuri pentru copil: Consecințele variază de la probleme de somn la simptome de stres (de exemplu, neliniște) la probleme emoționale mai târziu în viață (de exemplu, capacitate redusă de a face față sentimentelor).

diagnostic

Depresia postpartum este adesea recunoscută numai târziu, deoarece apare de obicei numai după ultimul control la ginecolog (6 săptămâni după naștere). Uneori, pediatrul observă modificări în comportamentul mamei sau cei afectați contactează direct o moașă, ginecolog, specialist în psihiatrie sau psihoterapeut. Prin urmare, viitoarele mame ar trebui să clarifice împreună cu ginecologul sau moașa în timpul sarcinii dacă sunt predispuse la depresie. se verifică cu chestionare. Dacă femeile au avut anterior o boală mintală, riscul de depresie postpartum este crescut cu 30-60%.

Diagnostic, depresia post-partum trebuie diferențiată de zilele urlătoare/baby blues și psihoza postpartum (PPP), care sunt asociate cu halucinații, iluzii și afectarea percepției realității.

terapie

Depresia postpartum, ca și alte forme de depresie, poate fi tratată cu medicamente, psihoterapie și terapie socială. În cazul depresiei ușoare postpartum, sunt adesea suficiente 1 până la 3 discuții cu un ginecolog sau psihoterapeut instruit psihosomatic, în care nașterea este procesată și împreună luăm în considerare ce resurse - cum ar fi de ex. Ajutați la îngrijirea bebelușului de la bunica și bunicul - mama poate folosi.

Aceste măsuri terapeutice sociale, în care sunt implicați familia, prietenii, moașele și medicii pentru a ușura mama, sunt de asemenea foarte importante în cazurile mai severe de depresie postpartum. Psihoterapia pe termen lung și medicația sunt utilizate numai pentru depresia severă postpartum și trebuie prescrise de un psihiatru. Dacă este necesar un tratament medicamentos, se folosesc de obicei medicamente psihotrope care permit mamei să alăpteze în continuare și care nu intră în sângele sugarului. În majoritatea cazurilor, tratamentul se poate face în ambulatoriu.

Ce altceva poate face persoana în cauză?

Noile mame pot face, de asemenea, ceva pentru a ajuta la prevenirea sau ameliorarea depresiei postpartum:

prietenii si familia: Mamele ar trebui să caute în mod activ alinare în viața de zi cu zi și să implice partenerii, prietenii și rudele în îngrijirea și îngrijirea copiilor încă de la început. Astfel de rețele de ajutoare pot fi construite chiar înainte de naștere. Cei care au o mulțime de contacte sociale și au o relație bună cu partenerul lor previn depresia postpartum.
Mult somn: Mamele ar trebui, de asemenea, să aibă grijă să aibă un somn adecvat, deoarece lipsa somnului poate agrava simptomele depresiei postpartum.
Primele semne de tristețe: Femeile ar trebui să se prezinte la un medic cât mai curând posibil, atunci când simt primele semne de mare tristețe persistentă și exigențe excesive - deoarece tratamentul rapid salvează mama și copilul multă durere.
Grupuri de sprijin: Participarea la grupuri de auto-ajutor este utilă și pentru depresia postpartum.

Amintiți-vă, depresia postpartum afectează multe femei - nu sunteți singuri! Nu vă fie frică să căutați ajutor.