Deprime cu dukan - Dieta Dukan - FORUM Nutrition - Doctissimo

Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.

Nu, nu vreau. dar îmi pun multe întrebări! așa cum sunt deprimat nu prea mănânc astăzi știi că am făcut 1PP/1P și astăzi iată ce trebuie să mănânc:

1 cafea
2 felii de somon și 5 bețe de surimi

De atunci, nu am mai mâncat nimic decât bastoanele de surimi și somonul OVERDOSE. SUPRAZOZĂ piept de pui!
Nu mai știu ce să mănânc în PP, când PL merge și din nou.

Subiecte similare

sătul de faza de croazieră. Sunt deprimat. Ajutați-mă

Deprimat, recâștigând greutatea:(

60 de kilograme pierdute cu Dukan și lupta continuă!

Nevoie de ajutor. puțină depresie în această dimineață

ai cină, cotlete de pui, ouă, carne din Grisons, apoi poți face diferite rețete, îți poți face singur un hamburger de casă.

atunci știi dacă nu mănânci suficient nu vei pierde în greutate, ai cât de mult să pierzi deja?

începutul dietei 72
greutatea actuală 68,5
greutate ideala 62/63

Nu am cumpărat încă tărâțele de ovăz despre care mi-ai spus

De la început am în frigider:
-surimi
-felie de curcan/pui
-coca cola ușoară
-natură proaspătă pătrată/usturoi și ierburi fine
-brânză albă
-conserve de ton
-Somon

încercați să variați, cumpărați-vă 5% friptură tocată, cotlete de pui, curcan, iepure, merluciu, vițel.

iar tărâțele de ovăz sunt obligatorii în timpul acestei diete, atunci aveți o mulțime de rețete mici bune pe internet, încercați
Ai pierdut mult curaj, nu renunța!

Buna salima. Faceți brioșe distractive! Aveți dreptul la 3 pe zi.

---