Dermatita periorală Am aflat că domnișoara Herr
5 lucruri pe care le-am învățat din dermatita mea periorală
Phew - a sosit timpul.
Am supraviețuit în mare măsură dermatitei mele periorale, reacției de îngrijire excesivă a pielii și în prezent mă întorc încet la o rutină de înfrumusețare aproape normală. În cazul suprasolicitării patologice, nimic nu ajută, cu excepția terapiei zero. O dietă pentru dulapul de baie, ca să zic așa. Le-am urmărit (cu câteva excepții) cu încăpățânare și sunt ferm convins că rezolvarea relativ rapidă a simptomelor se datorează tocmai acestui fapt.
Acum, la cinci săptămâni după primele pustule, multe vizite la medic, îndoială de sine și frici, mă simt din nou bine în pielea mea - și mai presus de toate mult mai inteligent. După cum se spune zicala: „Poți învăța ceva din toate”. Și chiar dacă aș fi vrut să mă lipsesc de această lecție, inclusiv de pustule și cosuri, am învățat ceva din ea. Puteți citi aici ce anume este și cum vă pot ajuta descoperirile ...
Mai puțin este mai mult!
Cine ar fi crezut că aș spune asta? La urma urmei, sunt de ani buni un susținător ferm al stratificării pielii. Nici eu nu vreau să demonizez asta - dacă îți cunoști bine pielea și produsele pe care le folosești bine, interacțiunea dintre cele mai diverse produse poate fi o adevărată binecuvântare pentru pielea ta. Dar: De multe ori pur și simplu nu mai avem o imagine de ansamblu a ceea ce este de fapt în oale și tuburi și astfel se poate întâmpla rapid ca unul sau altul ingredient activ să nu se înțeleagă.
La rândul meu, am crezut întotdeauna că este un păcat de moarte să nu pun crema după curățare.
Săptămânile pe care le-a făcut fără nicio grijă mi-au arătat că nu numai că o poate suporta foarte bine, dar poate beneficia și de ea. Dacă nici umezeala, nici uleiul nu intră pe piele din exterior, pielea are grijă de ea însăși și propriile procese de protecție ale pielii sunt activate.
De aceea am luat o decizie foarte fermă de a-mi lăsa pielea necreată mai des seara. Nu în fiecare zi și poate nici măcar în adâncurile iernii, când pielea are cu siguranță nevoie de ceva mai multă protecție, ci pur și simplu să renunți la îngrijire din când în când poate fi un adevărat tratament pentru pielea stresată.
Uitați-vă mai atent la ingrediente!
Chiar dacă acest lucru ar trebui să fie de fapt o chestiune de la sine înțeles, recunosc că uneori mă las ghidat de promisiunile publicitare în loc să verific pentru mine ceea ce este de fapt în produsul meu. Și prin asta nu mă refer la natură sau deloc la natură. În cele din urmă, uleiurile esențiale sau alte ingrediente naturale pot fi, de asemenea, iritante. Nu, pur și simplu vreau să spun că verific ce ingrediente active sunt folosite în rutina mea. Cât de mult acid de fructe? Cât de mult hialuron? Sau cât de mult retinol? Este posibil ca ingredientele extrem de puternice să se dubleze și apoi numeroasele particule bune să devină rapid un amestec atractiv.
De asemenea, este posibil ca pielea să reacționeze iritabil la un ingredient complet inofensiv. Asta nu înseamnă exilarea eternă, ci doar ceva mai multă grijă. La fel ca în cazul alimentelor, ar trebui să fiți mai conștienți de ceea ce oferiți corpului dvs. și poate să nu mergeți împreună cu fiecare hype de îngrijire a pielii.
A fi fără machiaj este un lucru bun!
Aceasta a fost cu siguranță una dintre cele mai mari lecții din ultimele săptămâni.
Chiar dacă nu mă machiez cu o cantitate incredibilă, astfel încât să nu mai fiu recunoscut fără machiaj, a fost o provocare foarte mare să ieșesc fără machiaj. Și prin asta nu mă refer la brutărie, ci la oraș, pentru a întâlni prieteni sau chiar pentru întâlniri de afaceri. Chiar dacă nimeni nu a spus nimic, desigur, o voce mi-a dezlănțuit în cap încercând în permanență să mă convingă că toată lumea se holba la pielea mea. Prostii totale.
Faptul este: a fost doar nou și necunoscut - mai ales pentru cineva ca mine, căruia îi place nu doar machiajul și co. Nu numai în privat, ci și profesional. Pot să vă spun că nu am fost niciodată prea fericit că atât genele cât și sprâncenele sunt permanent pe mine, astfel încât nu m-am simțit complet goală. Dar: Ultimele săptămâni mi-au arătat cât de mult mă relaxez doar cu „masca” mea și fără machiaj am constant senzația că nu arăt ca mine.
Nu ar trebui să fie așa și de aceea intenționez ferm să ies în fața ușii fără machiaj mai des. Nu numai pentru pielea mea (ceea ce este extrem de bun), ci și pentru percepția de sine.
Testarea da, dar vă rog nu totul!
După cum știți, testarea produselor noi face parte din treaba mea. Cu toate acestea, parcă l-am exagerat puțin anul trecut (evident).
Am vrut doar să-ți dau feedback-ul meu personal despre toate și nu m-am gândit la pielea mea. Acest lucru trebuie și se va schimba acum. Bineînțeles că voi continua să vă prezint cele mai recente știri, produse interesante și mărci extraordinare. Cu toate acestea, este posibil să nu le pot testa pe toate personal. Când încă lucram în redacție, de exemplu, nu era timp pentru asta. La urma urmei, aveam trei luni pentru a rezolva problema. Cu alte cuvinte: am prezentat produse fără a le testa. Când mi-am început propria afacere, era foarte important pentru mine să verific totul în prealabil. Dar, ca individ, îți atingi repede limitele, așa cum trebuia acum să recunosc.
Prin urmare, un pic mai mult va fi distribuit în viitor. Pentru prieteni, familie și, de asemenea, pentru tine. Pentru ca pielea mea să nu fie confruntată cu ingrediente și texturi noi la fiecare două până la trei săptămâni. Desigur, rămân în continuare critic și, din punct de vedere editorial, fac tot posibilul să vă introduc cireașa de pe tort.
Obțineți sfaturi de la experți!
Din interviul meu cu dermatologul Dr. Zanardo are un punct care îmi rămâne în minte. Și anume că toți cumpărăm atât de mult online în zilele noastre, încât sfaturile profesionale cad deoparte.
Glossier a lansat un nou produs? Trebuie să-l am imediat! Un ser care promite mai multă strălucire? Strălucirea este întotdeauna bună!
Din păcate, acest lucru este doar parțial adevărat, deoarece chiar și cele mai frumoase produse noi cu cele mai mari promisiuni publicitare nu fac nimic pentru pielea ta dacă nu se potrivesc. Nici noi bloggerii nu vă putem sfătui în mod individual și nici nu puteți prezice ce produs vi se potrivește. Acest lucru este posibil doar cu un diagnostic vizual, de la un expert. Poate fi un dermatolog, o cosmeticiană sau o vânzătoare instruită - ceea ce contează este sfatul potrivit.
Desigur, este mai ușor de spus decât de făcut, deoarece în trecut am simțit deseori sfaturi proaste de la presupuși experți. Cu toate acestea, nu există nicio modalitate de a analiza detaliat pielea. Există atât de mulți oameni care au de fapt un tip de piele complet diferit decât credeau întreaga lor viață și, prin urmare, folosesc și rutina de îngrijire greșită.
Da, toate acestea nu sunt atât de ușoare cu îngrijirea pielii. De fapt, crezi că faci ceva bun pentru pielea ta - în cea mai mare parte faci cu siguranță asta, dar mai sunt câteva lucruri de luat în considerare. Sunt în industria frumuseții de șase ani și am fost complet surprins de această reacție a pielii. La fel ca mulți dintre colegii mei, a fost prea mult un lucru bun.
Dar am păstrat un sfat pentru ultimul, și anume: Nu te stresa prea mult!
Acesta a fost probabil cel mai bun sfat pe care l-am primit tot timpul, pentru că: Pielea este și rămâne oglinda sufletului. Și cu cât m-am enervat mai mult cu pielea mea, cu atât s-a agravat. S-a îmbunătățit doar când am dat drumul înăuntru și am încetat să încerc să controlez totul. Asta mi-a arătat încă o dată cât de puternică este legătura dintre piele și dispoziție și că stresul poate fi mai rău decât soarele, alcoolul și fumatul combinate.
De aceea susțin încă o dată interacțiunea relaxată cu pielea noastră. Ne protejează și uneori trebuie să-l protejăm și noi.