Descarcă Fitness Online - Antrenor personal pentru culturism și jurnal de slăbire D
/ Fitness și sănătate
A intra într-o formă bună este una dintre principalele chei ale succesului în viață. Fără ea, nu există energie, nici motivație și, în cele din urmă, nici succes. Credem că starea noastră fizică afectează direct modul în care gândim. Ești de acord ? Dacă da, am creat ceva uimitor pentru dvs. .
Iată noul dvs. ghid de buzunar cu o mulțime de exerciții și antrenamente !
Pentru a fi în formă și a avea rezultate bune, indiferent dacă este vorba de arderea grăsimilor musculare sau de câștig sau orice altceva, trebuie să ne șocăm corpul cu noile exerciții tot timpul. Nu putem face aceeași sesiune de antrenament 3 luni consecutive.
Deci, am rezolvat și am adăugat și alte lucruri interesante:
- Actualizări cu exerciții noi și plan de antrenament la fiecare două luni
- Fiecare plan de formare în 3 pași - începător, intermediar, avansat
- Dificultatea planurilor de antrenament nu este clasificată după repetiții și seturi
- În schimb, fiecare antrenament are o combinație unică de exerciții care vă antrenează mușchii în unghiuri neobișnuite, ceea ce are un impact uriaș asupra mușchilor.
-Știm că nu este suficient să clasificăm exercițiile cum ar fi abdomenul, spatele, picioarele.
- Categorizarea noastră clasifică toți mușchii în părți ale mușchiului său, de exemplu - abs - abdomen inferior, abdomen superior, oblic, începător, intermediar, avansat,
Cu această clasificare și actualizări, corpul dvs. va primi tot timpul lucruri noi - faceți o schimbare, primiți un răspuns diferit, fără schimbări, fără răspuns, la fel este și cu corpul nostru.