DESCARCA. Gabriele Kremer Healthy Diet: What the Body Needs. Materiale pentru învățarea vieții practice pentru elevii cu dizabilități intelectuale
Opera în ansamblu și în părțile sale este supusă legii dreptului de autor german. Cumpărătorul operei este îndreptățit să folosească lucrarea în ansamblu sau în părți pentru propria sa utilizare și pentru a fi folosită în propria sa predare. Utilizarea este permisă numai în scopurile menționate, dar nu pentru utilizarea și utilizarea la nivelul întregii școli, pentru trimiterea către terți (inclusiv, dar fără a se limita la colegi), pentru publicarea pe Internet sau în intranetele (școlare) sau pentru orice altă utilizare comercială . Orice utilizare care depășește scopul menționat necesită întotdeauna acordul prealabil scris al editorului. Încălcările acestor condiții de licență vor fi urmărite penal.
Emma, Ben și Mia s-au așezat pe canapea cu cartea groasă. Și apoi Emma citește cu voce tare: Hrana dă corpului forță, asigură creșterea și o protejează de boli. Grăsimile și carbohidrații sunt combustibili. Ele îți dau putere, te țin la cald și îți asigură mobilitatea. Grăsimile, carbohidrații, combustibilii, proteinele și apa sunt elemente constitutive. Ai nevoie de ele pentru a crește. De asemenea, asigură oase puternice, dinți sănătoși și o piele frumoasă. Proteinele, apa, blocurile, vitaminele și mineralele, precum și fibrele sunt substanțe de protecție. Vă protejează de boli și vă asigură o digestie bună. Vitamine/minerale, fibre dietetice Substanțe de protecție Gabriele Kremer: Gabriele Gesunde Kremer: Nutriție: Lucruri practice Ce învață organismul: are nevoie de nutriție sănătoasă 1 45
Este important să consumați toți acești nutrienți în amestecul potrivit. Piramida alimentară arată cum ar trebui să arate amestecul. Piramida arată ciudat, spune Mia. Deloc ca o piramidă adevărată, adaugă Ben. Emma explică: Ceea ce este în zonele largi ar trebui mâncat mult. Ceea ce este în partea de sus, mai puțin. Gabriele Kremer: Nutriție sănătoasă: de ce are nevoie corpul 46 Gabriele Kremer: Învățare practică: Nutriție sănătoasă 2
Ceva de genul acesta: o farfurie imensă cu fructe, legume, cereale și cereale integrale, o farfurie mică cu carne, pește, produse lactate și grăsimi, o farfurie minusculă cu dulciuri. Și nu uitați să beți mult! Gabriele Kremer: Gabriele Gesunde Kremer: Nutriție: viață practică Ce învață corpul: are nevoie de o nutriție sănătoasă 3 47
AB 1 Ce sunt COMBUSTIBILI? Decupați și lipiți! Combustibili Proteine Grăsimi Carbohidrați Fibre de apă Vitamine/Minerale Gabriele Kremer: Dieta sănătoasă: de ce are nevoie corpul 48 Gabriele Kremer: Învățarea practică a vieții: Dieta sănătoasă 4
AB 2 Ce sunt MATERIALELE DE CONSTRUCȚIE? Decupați și lipiți! Materiale de construcție Proteine Grăsimi Carbohidrați Apă Fibre dietetice Vitamine/minerale Gabriele Kremer: Gabriele Gesunde Kremer: Nutriție: Lucruri practice Ce învață organismul: are nevoie de o nutriție sănătoasă 49 5
AB 3 Ce sunt țesăturile de protecție? Decupați și lipiți! Substanțe de protecție Proteine Grăsimi Carbohidrați Apă Fibre dietetice Vitamine/minerale Gabriele Kremer: Nutriție sănătoasă: De ce are nevoie corpul 50 Gabriele Kremer: Învățare practică a vieții: Nutriție sănătoasă 6
AB 4 Ce sunt combustibilii, substanțele de construcție și de protecție? Decupați și lipiți! Grăsimi Carbohidrați Proteine Apă Vitamine/Minerale Combustibili din fibre dietetice Substanțe de protecție Materiale de construcție Gabriele Kremer: Gabriele Gesunde Kremer: Nutriție: viață practică Ceea ce învață corpul: are nevoie de o nutriție sănătoasă 51 7
AB 5 Ce sunt combustibilii, materialele de construcție și substanțele de protecție? Citiți, decupați și rămâneți! Grăsimi, carbohidrați, proteine, apă, vitamine/minerale, fibre, materiale de construcție, substanțe de protecție, combustibili Gabriele Kremer: Nutriție sănătoasă: De ce are nevoie corpul 52 Gabriele Kremer: Învățare practică a vieții: Nutriție sănătoasă 8
AB 6 Ce sunt combustibilii, materialele de construcție și materialele de protecție? Scrie! Grăsimi Carbohidrați Proteine Apă Vitamine/Minerale Fibre dietetice Materiale de construcție Materiale de protecție Combustibili Gabriele Kremer: Gabriele Gesunde Kremer: Nutriție: Viață practică Ceea ce învață corpul: are nevoie de o nutriție sănătoasă 53 9
AB 7 Ce este corect? Citeste Și bifează! Combustibili Combustibilii îți dau putere și te țin la cald. Combustibilii vă asigură mobilitatea. Ai nevoie de combustibil pentru a crește. Combustibilii asigură oase puternice, dinți sănătoși și o piele frumoasă. Combustibilii protejează împotriva bolilor. Combustibilii asigură o digestie bună. Gabriele Kremer: Nutriție sănătoasă: de ce are nevoie corpul 54 Gabriele Kremer: Învățare practică: Nutriție sănătoasă 10
AB 8 Ce este corect? Citeste Și bifează! Materiale de construcție Materialele de construcție vă oferă rezistență și vă mențin calde. Materialele de construcție vă asigură mobilitatea. Ai nevoie de blocuri pentru a crește. Materialele de construcție asigură oase puternice, dinți sănătoși și o piele frumoasă. Substanțele de construcție protejează împotriva bolilor. Materialele de construcție asigură o bună digestie. Gabriele Kremer: Gabriele Gesunde Kremer: Nutriție: viață practică Ce învață corpul: are nevoie de o nutriție sănătoasă 55 11
AB 9 Ce este corect? Citeste Și bifează! Țesături de protecție Țesăturile de protecție vă oferă putere și vă mențin la cald. Țesăturile de protecție vă asigură mobilitatea. Ai nevoie de substanțe de protecție pentru a crește. Substanțele de protecție asigură oase puternice, dinți sănătoși și o piele frumoasă. Substanțele de protecție protejează împotriva bolilor. Substanțele de protecție asigură o digestie bună. Gabriele Kremer: Nutriție sănătoasă: de ce are nevoie corpul 56 Gabriele Kremer: Învățare practică: Nutriție sănătoasă 12
AB 10 Citește și conectează-te! Substanțe proteice pentru proteine grase Substanțe dietetice Fibre pentru construcție Apă Vitamine/minerale Combustibili Carbohidrați Gabriele Kremer: Gabriele Gesunde Kremer: Nutriție: viață practică Ceea ce învață corpul: are nevoie de o nutriție sănătoasă 57 13
AB 11a Decupați și lipiți corect în piramida alimentară! Gabriele Kremer: Nutriție sănătoasă: de ce are nevoie corpul 58 Gabriele Kremer: Învățare practică a vieții: Nutriție sănătoasă 14
AB 11b Gabriele Kremer: Gabriele Gesunde Kremer: Nutriție: viață practică Ce învață corpul: are nevoie de o nutriție sănătoasă 59 15
AB 12a Din ce alimente ar trebui să mănânci mult, mediu și puțin? Decupați și lipiți pe farfurii! Gabriele Kremer: Nutriție sănătoasă: de ce are nevoie corpul 60 Gabriele Kremer: Învățare practică: Nutriție sănătoasă 16
AB 12b Ce alimente ar trebui să mănânce mult, mediu și puțin? Decupați și lipiți pe farfurii! Gabriele Kremer: Gabriele Gesunde Kremer: Nutriție: viață practică Ce învață corpul: are nevoie de o nutriție sănătoasă 61 17