Pierderea în greutate corect Așa declarați război ridurilor!
Angelina Jolie a pierdut o parte din sex-appeal-ul ei cu kilogramele și a trebuit în cele din urmă să anuleze rolul bombei sexuale Lara Croft. Se poate presupune că o actriță mult mai curată, cu mai puține riduri, va prelua rolul în ediția următoare.
Și vedetele foarte subțiri precum Sarah Jessica Parker sau Victoria Beckham arată că fiecare dietă accidentală își lasă și ea amprenta. Cel mai bun exemplu negativ: Lindsay Lohan, care uneori consuma mai mult alcool, țigări și droguri decât mâncare (sănătoasă). O dietă cu succes moderat, pentru că acum actrița scandalată pare al naibii de bătrână de 24 de ani.
Pentru că numai dacă slăbești corect, ești imun la riduri și la pielea palidă. Dar care este calea corectă pentru curbele subțiri și pielea tânără? De fapt, este destul de logic: ridurile apar atunci când pierzi în greutate, ca parte a mânerelor de dragoste care sunt stocate în țesutul subcutanat se topește. Dacă slăbești încet și într-un mod țintit, pielea se adaptează relativ rapid la noile condiții și se strânge. Dacă slăbești prea mult, pielea nu se poate regenera și ridurile rămân.
De asemenea, ar trebui să beți cantitatea potrivită de lichide. Experții recomandă cel puțin trei litri de apă plată pe tot parcursul zilei. Împiedicarea apetitului cu țigări nu este în niciun caz o idee bună. Fumatul nu numai că poate provoca cancer, ci promovează și pielea ridată. Monoxidul de carbon din fumul de tutun încetinește alimentarea cu oxigen a pielii și îndepărtează umezeala din ea.
Antrenamentul direcționat ajută împotriva loviturilor enervante de pe coapse. Pilates, yoga, sporturile de anduranță și exercițiile musculare potrivite modelează corpul și strâng pielea. Și cu o dietă potrivită, nu puteți obține doar succes la scară. Mai presus de toate, trebuie acordată atenție varietății și echilibrului, fructele și legumele fiind întotdeauna o parte integrantă a meniului. În loc de carne și cârnați, curcanul, puiul și peștele sunt alternative cu conținut scăzut de calorii și, mai presus de toate, prietenoase cu pielea.