Descărcare - întărește flora vaginală
Multe femei se luptă în mod repetat cu descărcări anormale și inflamații care apar regulat. Se recomandă în special măsuri preventive pentru întărirea mediului vaginal. Multe dintre ele au un efect pozitiv asupra florei intestinale și a sistemului imunitar general în același timp. Aceasta include o dietă echilibrată cu multe vitamine (în special vitamina C și zinc) și produse din cereale integrale, precum și puțin zahăr și produse lactate. Bea suficient - de ce nu un pahar de suc de aloe vera în fiecare zi?
Întăriți mediul vaginal
Între timp, a devenit cunoscut și faptul că substanțele utilizate în terapia microbiologică nu numai că ajută la curățarea intestinală, ci susțin și flora vaginală. Acestea includ de ex. de asemenea, probiotice, adică bacterii vii (în acest caz, în special bacterii lactice), pe care nu le puteți mânca doar ca iaurt (sau introduceți în vagin ca tampon înmuiat în el), dar care sunt disponibile și ca preparate gata preparate în farmacie - de asemenea, fie sub formă de Suplimente alimentare sau sub formă de tablete și supozitoare pentru a fi introduse în vagin.
În cazul aftei vaginale repetate, merită încercate și băile zilnice de șold timp de câteva săptămâni, cu un amestec de următoarele săruri Schüßler: nr. 3, nr. 5, nr. 6, nr. 8, nr. 9 și nr. 10. Dacă este necesar, solicitați sfatul farmaciei.
Măsuri de igienă de bază
Nu trebuie uitate, desigur, măsurile de igienă de bază: schimbarea zilnică a - nu prea strânsă - lenjerie intimă din materiale naturale, renunțarea la spray-urile intime, curățarea regulată a zonei genitale, dar numai cu substanțe ușoare de spălat. Îngrijiți zona genitală externă cu un ulei neutru pentru piele sau o cremă specială pentru zona genitală - aceasta va menține pielea sensibilă suplă și rezistentă la leziuni minore și inflamații.
Apropo: unii autori văd fumatul ca un posibil declanșator al infecțiilor vaginale constante - nu ar fi acesta un motiv bun pentru a renunța?
Risc scăzut pentru flora vaginală
Numeroase studii arată că următorii factori - contrar opiniei populare - nu au nicio influență negativă asupra mediului vaginal:
Actualizat: 01/05/2017 - Autor: Dagmar Reiche