Deschideți 15

Rematorii Concept2 vă permit să cuantificați intensitatea unui exercițiu în trei zone !
Pentru a afișa caloriile la rând, după cum este necesar, în deschiderea 15.5, va trebui să vă familiarizați cu caloriile/oră dacă doriți să vă gestionați efortul ... ceea ce nu este neapărat evident, deoarece avem tendința de a folosi în principal T/500m sau wați în timpul antrenamentului. pe această mașină !

deschideți

În prima parte, foaia de calcul pe care o oferim vă permite să estimați timpul de care veți avea nevoie pentru a runda pentru fiecare rundă (27, apoi 21, 15 și 9) din obiectivele dvs. de intensitate.