Descompunerea ficatului gras Cele mai bune sfaturi pentru un ficat sănătos
Dacă ați fost diagnosticat cu ficat gras, puteți lua anumite măsuri pentru a reduce ficatul gras. În acest sfat de sănătate, puteți afla care sunt acestea și ce ar trebui să știți despre boala ficatului gras.
Descompunerea ficatului gras: ce este oricum ficatul gras?
Înainte de a ne ocupa de măsurile care sunt utile în descompunerea ficatului gras, vă vom explica pe scurt boala.
- Ficatul gras este o boală cronică. De fapt, ficatul nu este gras, ci fiecare celulă hepatică stochează grăsime. Într-o celulă hepatică sănătoasă, conținutul de grăsime este sub 5%.
- În funcție de câte celule hepatice sunt grase, ficatul gras este împărțit în diferite grade de severitate.
- Dacă obezitatea afectează mai puțin de o treime din celulele hepatice, este un ficat gras ușor. Dacă între una și două treimi din celule sunt afectate de țesutul gras, acesta este un ficat gras moderat. Un ficat gras sever este atunci când mai mult de două treimi sunt grase.
- Pe măsură ce boala progresează, celulele hepatice sunt transformate în țesut conjunctiv. Apoi este ciroză hepatică.
- Problema: nu există nicio modalitate de a trata ficatul gras cu medicamente. Cu toate acestea, dacă ficatul gras nu este suficient de avansat, există o serie de lucruri pe care le puteți face pentru a-l reduce. Din acest motiv, este important să acționăm odată ce diagnosticul este pus. Funcția ficatului este vitală.
Descompunerea ficatului gras - o puteți face
În plus față de bolile metabolice, cum ar fi diabetul sau unele medicamente, greutatea excesivă și consumul de alcool pe termen lung sunt de obicei responsabile de boala ficatului gras.
- Ca diabet, trebuie să vă asigurați că nivelul zahărului din sânge este bine controlat. Dacă medicamentele sunt responsabile de boala ficatului gras, medicul va trece la un alt preparat, dacă este posibil.
- Practic, alcoolul este strict interzis în cazul ficatului gras.
- Dacă sunteți supraponderal, trebuie să slăbiți dacă aveți ficat gras. Cu toate acestea, vindecările radicale nu ajută aici. Dimpotrivă, ar trebui să slăbești încet și într-un mod sănătos.
- Pierderea rapidă în greutate, precum și perioadele de înfometare nu duc la defalcarea ficatului gras, ci chiar favorizează procesul negativ.
- Exercițiile fizice regulate nu sunt numai sănătoase pentru întregul corp, ci și deosebit de bune pentru ficat. Dacă faceți sport, aceasta duce la o descompunere a ficatului gras.
- Dieta joacă, de asemenea, un rol crucial. Am rezumat ceea ce trebuie să știți despre dieta pentru ficatul gras într-un articol separat pentru dvs.
- Dacă există deja ciroză hepatică, măsurile menționate nu vor ajuta la refacerea ficatului bolnav. Cu toate acestea, acestea sunt încă importante pentru a evita complicațiile ulterioare ale cirozei.
Este posibil să fi auzit despre creșterea ficatului. Veți afla ce trebuie să știți în următorul nostru sfat de sănătate.