Descoperă secretul greutății cu Florence Delorme!
Dacă este de crezut Florence Delorme, pierderea de kilograme, creșterea sau menținerea greutății ideale ar fi matematică. Pe scurt, dacă ingerăm mai multe calorii decât ardem zilnic, ne îngrășăm, în timp ce dacă ingerăm mai puțin decât cheltuim, slăbim! Ți se pare simplist? Și eu la început, apoi am testat.
Secretul greutății: cartea
În cartea sa, Florence Delorme prezintă metoda de gestionare a greutății pentru slăbiți kilograme în plus, câștigați câteva sau pur și simplu păstrați „greutatea sănătoasă”.
Spre deosebire de majoritatea metodelor la modă în acest moment, nu provoacă nicio privare în sensul că aceasta vă permite să mâncați ceea ce doriți în cantitățile dorite dar nu vă voi spune mai voluntar, veți citi cartea Secretul greutății dacă v-am stârnit curiozitatea.
Extras din Florence Delorme
Secretul greutății: aplicația
Aplicația Secretul Greutății este, nici mai mult, nici mai puțin, o adaptare virtuală și interactivă a cărții.
Principiul este simplu: ne calculăm datoria inițială înmulțind greutatea pe care vrem să o pierdem cu 7000, oferim informații despre ceea ce mâncăm zilnic și pur și simplu observăm că datoriile sale scad pe măsură ce trec zilele (atâta timp cât introduceți mai puține calorii decât cele pe care, evident, le cheltuiți).
Secretul greutății pentru a pierde în greutate, a lua în greutate sau a menține greutatea
Avertismente mici: aplicația nu ia în considerare IMC-ul (Indicele Masei Corpului) sau activitățile noastre fizice. Cheltuielile noastre calorice sunt, prin urmare, aproximative, dar cartea compensează foarte bine această lipsă.