Descoperiți abordarea regenerării și sănătății

Originile

Puțină istorie a igienismului

Igienismul a dezvoltat metode prin care ne putem menține și recâștiga sănătatea: printr-un stil de viață sănătos și o relație respectuoasă cu natura.

Rădăcinile acestor metode stau în antichitate, în așa-numita „teorie umorală”, care a apărut pe vremea celebrului Hipocrate. Chiar și atunci, problemele de sănătate au fost atribuite unei perturbări a echilibrului „sucurilor” naturale, de exemplu circulației dificile a fluidelor corporale (sânge, limfă etc.).

Igienismul așa cum îl înțelegem astăzi a apărut în SUA la începutul secolului al XIX-lea și a ajuns în curând în Europa.

Termenul „motiv” se întoarce la primii igieniști (cel mai cunoscut dintre ei este dr. Herbert Shelton): Aceasta înseamnă totalitatea factorilor personali care alcătuiesc „capitalul de sănătate” al unei persoane. O persoană primește parțial acest fond la naștere. Dar există și alte influențe: acestea includ forța vitală, starea energetică și psihologică, stresul, rezervele de minerale etc. Pentru igienist, „motivul” este unul dintre factorii decisivi în cazul în care apare sau nu o boală. Sunt convinși că o persoană se poate vindeca prin forța sa vitală cu un sprijin exterior minim. Susținătorii igienismului s-au dovedit de nenumărate ori că respectarea și luarea în considerare a legilor naturii este extrem de eficientă.

Marii igieniști din ultimii 100 de ani și-au adus cu toții contribuția la cercetare și la nivelul actual de cunoaștere a naturii. Iată câteva nume importante:

Benedict Lust (1872-1945), unul dintre pionierii naturopatiei, susținător al unui mod de viață riguros (fără tutun, alcool sau cofeină, dietă moderată), apelând la fitoterapie și homeopatie.

Dr. Paul Carton (1875–1947) a afirmat că adevărata cauză a tuturor bolilor este slăbirea sistemului imunitar, cauzată de un stil de viață nesănătos. Formula „Microbul nu este nimic, circumstanțele sunt totul” vine de la el.

Norman Walker (1886–1985) este unul dintre pionierii alimentelor crude și al alimentației vegetariene. El este, de asemenea, primul care recunoaște și popularizează efectele benefice ale sucurilor de fructe și ale legumelor proaspete.

Dr. Herbert M. Shelton (1895–1985) susține dieta alcalină. Pentru el, o dietă ideală constă în principal din fructe, nuci, legume verzi și rădăcini și toate acestea în starea sa brută: o dietă similară cu cea a marilor maimuțe. El susține, de asemenea, combinarea alimentelor.

Catherine Kousmine (1904-1992). În ochii lor, cele patru pietre de temelie ale unei vieți sănătoase sunt o dietă sănătoasă, suplimente nutritive, o floră intestinală sănătoasă și lupta împotriva acidității.

Jean Seignalet (1936-2003) a dezvoltat „Signalet Diet”, o dietă hipotoxică care exclude toate produsele procesate industrial, precum și glutenul și produsele lactate. Cu această procedură a obținut succes cu mulți oameni bolnavi.

Irène Grosjean, naturist, a introdus beneficiile alimentelor vegetariene și crude. În opinia ei, această dietă este cea mai potrivită pentru sistemul nostru digestiv.

Dr. Robert Morse (născut în 1931): Este specialist în detoxifiere a corpului și regenerarea celulară. El pledează pentru combaterea cauzelor și a postului. Acest lucru ajută la trecerea la alimente crude regenerative. Pentru el este esențial să subliniem nivelul energetic.

Viziunea igienică a sănătății

Igienismul se bazează pe convingerea că natura își face treaba bine. Starea naturală a oamenilor este să fii sănătos - tulburările sunt cauzate de un stil de viață nesănătos. Și asta este reversibil!

Homeostazia este esențială: capacitatea înnăscută a corpului de a se vindeca. Această abilitate este activată atunci când sunt eliminate cauzele deranjante. Simptome precum diaree, febră sau erupții cutanate pot servi ca exemple: Când organismul are simptome, folosește spontan mecanisme care elimină tulburarea. Un alt exemplu în acest sens este capacitatea de a cicatrice. Igienistii au un mare respect pentru forta vitala a corpului. Ei îl consideră cel mai bun leac - dacă nu singurul.

Igieniștii sunt interesați în primul rând de cauzele unei boli, care sunt adesea asociate cu o perturbare a „cauzei”. Deci, acestea sunt cauzate de factori externi.

Există diverse surse de interferență pentru igienist:

• poluarea mediului
• prelucrarea nefirească a alimentelor
• Asfixia cutanată
• Stil de viata sedentar
• contaminanți chimici și de vaccinare
• stresul neuro-psihologic
• poluarea electromagnetică

În fața acestor influențe negative, stimulează abilitățile de autocurățare și auto-vindecare ale organismului ajută. Pentru aceasta se utilizează diverse mijloace eficiente: o dietă sănătoasă, expunere moderată la soare, apă pură, aer proaspăt, activitate fizică adecvată, perioade de odihnă, gândire pozitivă și sentimente precum curaj, speranță, entuziasm etc.

Igienismul nu vizează simptomele, vrea mai mult: toată lumea ar trebui să fie autonomă și responsabilă pentru sine, să dobândească cunoștințele și abilitățile necesare și să-și îngrijească sănătatea în propriile mâini.

---