Despre artele marțiale

Adulți: (19-51 ani) vitamina C 75 mg, vitamina E 12 mg, fier 10-15 mg, calciu 800-1000 mg, magneziu 300-350 mg
persoane în vârstă: Vitamina C 75 mg, Vitamina E 12 mg, Fier 10 mg, Calciu 800 mg, Magneziu 300 - 350 mg (* DGE = Societatea Germană pentru Nutriție)

Sportivii competitivi pot solicita până la 100% din suma specificată mai sus. Prin urmare, pot face doar fără suplimente de vitamine suplimentare cu o dietă foarte echilibrată.
O combinație de vitamine și minerale 0815 nu poate acoperi în același timp nevoile femeilor însărcinate, adolescenților, profesioniștilor și persoanelor în vârstă. CENTRUM (precum și alte companii au preparate similare în programul lor) este un preparat de vitamine cu minerale și oligoelemente ca supliment alimentar „adaptat nevoilor dumneavoastră”. Compoziția se bazează în esență pe doza zilnică recomandată de Societatea Germană și Americană de Nutriție.

Literatură:
Herrmann HJ: Scrieri științifice nutriționale