Despre constipație
Mai mulți oameni sunt afectați de „mișcări intestinale dure” decât de „mișcări intestinale rare” 1. Mișcările intestinale rare și dure necesită adesea o presare puternică și pot fi chiar dureroase. Miscările intestinale rare sunt adesea denumite constipație. Cu toate acestea, dacă conținutul intestinal rămâne în intestinul gros pentru o perioadă mai lungă de timp, poate apărea o creștere a cantității de apă, iar scaunul devine uscat și dur. Prin urmare, pentru mulți oameni, așa-numita constipație (constipație) poate însemna pur și simplu eliminarea dureroasă și dificilă a scaunului întărit.
Constipația (constipația medicală) este problema digestivă numărul 1 în latitudinile noastre și este răspândită. Dacă suferiți de constipație frecvent, nu sunteți singur cu problema: Aproximativ unul din trei adulți suferă de constipație ocazională sau chiar cronică. Frecvența crește în general cu vârsta. Femeile sunt afectate de aproximativ două ori mai des decât bărbații. Pe cât de diferite sunt cauzele constipației, cei afectați au un lucru în comun: dacă nu este posibilă o ușurare previzibilă și sigură, suferința este mare.
1 Everhart JE și colab. Dig Dis Sci 34 (8): 1153-1162 (1989) 4. Johanson JF și colab. Aliment Pharmacol Ther 25, 599 - 608 (2007)
Simptome și constipație
Vă simțiți inconfortabil și balonat, stomacul este greu. Stomacul balonat poate fi, de asemenea, vizibil din exterior. Un stomac balonat apare adesea după-amiaza sau seara și nu neapărat după masă. Senzația de prea mult aer în stomac este inconfortabilă, dar asta este cea mai rea parte. Această flatulență trebuie să scape și poate provoca zgomote și mirosuri neplăcute.
În cel mai bun caz, acest lucru poate fi rezultatul doar al câtorva zile de aport insuficient de lichide, prea puțin exerciții fizice sau fibre. În ciuda apăsării puternice și uneori dureroase pe toaletă, apare un sentiment de golire incompletă. Apoi, de obicei, rezultatul mersului la toaletă este o cantitate neobișnuit de mică de scaune întunecate, uscate și dure - simptome de constipație.
Urmele de sânge din scaun sunt în mare parte inofensive, dar poate fi util să știm de ce. De cele mai multe ori, sângele roșu aprins în sau pe scaun provine din părțile inferioare ale intestinului, în timp ce sângele din partea superioară a intestinului este vizibil mai întunecat și lipicios. Cauzele posibile de sânge în scaun sau pe hârtia igienică sunt, de exemplu, cantități crescute de scaun sau fisuri în peretele intestinal, care sunt cauzate de apăsarea prea puternică la defecare.
Mănânci mai puțin decât înainte și nu ai apetit de mult timp. Practic, vă simțiți plin tot timpul și, de asemenea, nu aveți pofte pentru lucrurile care vă plac să mâncați în mod normal. Pierderea poftei de mâncare și balonarea sunt simptome tipice de constipație și constipație.
De obicei nimic grav, dar extrem de enervant în viața de zi cu zi: dureri ascuțite la nivelul abdomenului inferior atunci când folosiți toaleta. În cel mai rău caz, aceasta se poate transforma într-o durere permanentă.
Ca atât de des în viață, ar trebui să vă urmați propriul ritm și aici. De regulă: de la mișcările intestinului de trei ori pe zi până la trei ori pe săptămână, totul este considerat sănătos și normal.
Consistența scaunului dvs. variază de la moale sau apoasă la uscată, însoțită de o senzație de înfundare. Uneori simți că nu poți finaliza mișcarea intestinului.