Despre mine - sentimentul corpului vegan
Numele meu este Elke Piskaty și cu acest site web am îndeplinit o dorință arzătoare din inimă.
Mereu mi-a plăcut să mă ocup de subiectele nutriției, sănătății și prevenirii. Dar numai prin propriile afecțiuni am înțeles legăturile dintre dietă și boală.
Am reușit să-mi vindec hipotiroidismul cu o dietă integrală pe bază de plante și, de asemenea, să controlez endometrioza bolii femeilor într-o asemenea măsură încât sunt în mare parte fără durere! Din acest motiv, pe lângă activitatea mea principală, am finalizat o ucenicie ca antrenor calificat în nutriție, cu accent pe veganism.
Nutriția naturală naturală, pe bază de plante, cu o porție brută zilnică, a devenit pentru mine cheia unei vieți fără droguri. (Puteți afla mai multe despre acest lucru în secțiunea „Endometrioză” și „Boala tiroidiană”).
De asemenea, am devenit mult mai clar în gândurile și acțiunile mele. Atitudinea mea s-a schimbat în multe domenii ale vieții mele, deoarece treceam printr-un proces interior de transformare. Acum trăiesc mai conștient, mai intens și mai plăcut. Sunt încă departe de a fi ajuns. Drumul meu continuă și continuă - și asta este doar minunat!
Stilul nostru de viață de astăzi este însoțit de prea puțină mișcare și stres, nutriție slabă și greșită și toxine de mediu. Acest lucru duce din ce în ce mai mult la obezitate, boli cronice, alergii etc. Prin urmare, ar trebui să fim și mai atenți la corpul nostru. Nu-l putem înlocui! Prin urmare, ar trebui să o tratăm bine și să încercăm să ne găsim drumul înapoi de la modul nostru de viață accelerat și nefiresc.
Prin experiențele mele știu cât de important este să îți înțelegi propriul corp. Numai când îți cunoști exact prețiosul corp, știi ce este bine pentru el și de ce are nevoie. Și numai atunci îți vei putea schimba viața permanent și cu succes - fără sentimentul că trebuie să te descurci fără nimic.
Mă concentrez pe plăcere în loc să renunț!
Rețetele sunt importante pentru mine, pe care le pot integra ușor și ușor în viața mea de zi cu zi. Bucătărie proaspătă, organică, potrivită pentru uz zilnic! Fără bibelouri, fără a număra calorii și fără a zăbovi în bucătărie ore întregi. Bucuria unei mese corecte și, mai presus de toate, cu gust bun și a unei mese sănătoase variate este baza unei schimbări permanente a dietei. (Pentru a putea beneficia și de acesta, veți găsi o selecție de rețete cu care puteți evoca mese delicioase și sănătoase în cel mai scurt timp.)
Alegerea corectă a alimentelor joacă un rol crucial. Dar numai asta nu este suficient pentru a fi complet sănătos. Exercițiul regulat face, de asemenea, parte din el. În trecut, exercițiul a fost doar un mijloc pentru un final pentru a arăta subțire și bună - nu prea m-am distrat cu el. Astăzi sportul este prietenul meu. Îmi place să lucrez și să obțin un cap clar. Cum am reușit să regândesc acest lucru în capul meu? Ei bine, exact asta vreau să vă arăt pe site-ul meu .
Aș dori să vă încurajez să luați o cale complet nouă în viața voastră. Vă voi arăta cât de mult puteți obține cu dieta potrivită. Vă rugăm să nu încercați să abordați problema dogmatic și blocat și nu vă puneți sub presiunea de a face totul 100% corect! Este vorba despre conștientizarea și recunoașterea nevoilor dvs. fizice și mentale. Un mic pas în fiecare zi vă aduce mai bine și mai fiabil decât dacă încercați cu toată puterea să atingeți un anumit obiectiv într-un timp foarte scurt.
Vă doresc multă distracție alături de mine și sunt foarte fericit dacă vă pot însoți în drumul către o viață nouă, sănătoasă, mulțumită și împlinită!
Apropo: Pe lângă aspectul sănătății, utilizarea mea responsabilă și respectuoasă a resurselor și materiilor prime ale mamei noastre pământ este foarte importantă pentru mine. La urma urmei, cu toții ne dorim să trăim într-o lume în care merită să trăim.