Despre mine - sfaturi nutriționale Katharina Ziegelbauer
Mă bucur că ești aici!
Sunt bucuros să vă susțin în acest sens pentru a găsi o nutriție optimă - adaptată tipului dvs. TCM, vieții de zi cu zi și alimentelor preferate. În programul meu online „Încredere în corpul tău” sunt fericit să te însoțesc în drumul tău. Vă rog să mă sunați dacă aveți întrebări (0680/2123066) sau trimiteți-mi un e-mail la [email protected].
Ce a fost odată
În copilăria anilor '70 și '80, nu îmi păsa cu adevărat de alimentația sănătoasă - principalul lucru era că era dulce și rapid pregătit. Cuptorul cu microunde, care era foarte modern la acea vreme, a ajutat! Am pus chiar și ciuperci în cuptorul cu microunde.
Petele roșii și uscate de pe spatele genunchilor și coatelor pe care le-am obținut când aveam 12 ani nu aveau nimic de-a face cu mâncarea, potrivit medicilor. Dermatologul a sfătuit-o pe mama să-mi dea mai multă dragoste! Doamne biata mea mamă.
Neurodermatita - misiunea mea
După o mulțime de viraje greșite, dieta TCM m-a ajutat, pe a mea Neurodermatită trece permanent sub control. Mai multe despre asta în povestea mea. Asta m-a inspirat să transmit aceste cunoștințe și să devin nutriționist TCM (medicina tradițională chineză)!
Și pentru a scrie prima mea carte la Kneipp-Verlag: "La revedere mâncărime. Mănâncă bine pentru dermatita atopică", cu rețete și instrucțiuni despre cum să vă schimbați dieta, astfel încât pielea dvs. să devină mai bună și mai sănătoasă pe termen lung. O puteți obține în librării sau pe Amazon.
Iubito bebeluș
În 2009, lumea mea s-a dat peste cap: am avut primul meu copil Elias! Tipul micuț drăguț a avut adesea o durere de stomac la început (inima mamei doare!). Asta m-a motivat și mai mult să mă ocup de o alimentație sănătoasă - atât în timpul sarcinii și alăptării, cât și pentru bebeluși și copii mici.
În februarie 2012, Marlene cu părul creț a făcut familia noastră completă. În cartea electronică „39 rețete TCM pentru copilul dumneavoastră” veți găsi rețete și multe sfaturi de sănătate pentru hrana copilului.
Rețete, sfaturi, buletine informative
De altfel, nu trebuie să stați ore în șir în bucătărie sau să cumpărați ingrediente speciale pentru o dietă sănătoasă conform TCM. Rețete simple, Puteți găsi informații despre alimente și anumite boli pe blogul meu.
Si al meu carte electronică Puteți „30 de rețete simple de mic dejun TCM în fiecare zi” începe imediat o viață mai sănătoasă.
Veți primi și mai multe sfaturi pe care le puteți implementa imediat în newsletterul meu săptămânal (inclusiv Încercare gratuită după tipul dvs. conform TCM "Sunt Yin sau Yang?").
Închide-te peste 18.000 de abonați și să vă îmbunătățiți dieta!