Despre rețetele bogate în proteine ​​- Invikoo invikoo

Nu a fost gasit? Trimite-ne cererile tale de rețetă.

Tofu omletă cu galbenele

Calorii: 491 kcal
Carbohidrați: 3 g
Proteină: 37 g
Gras: 33 g

Tofu omletă cu ardei și roșii

Calorii: 476 kcal
Carbohidrați: 12 g
Proteină: 41 g
Gras: 25 g

Tofu omletă cu ciuperci, ardei gras, mazăre și porumb

Calorii: 456 kcal
Carbohidrați: 13 g
Proteină: 37 g
Gras: 24 g

Tigaie de tofu cu broccoli, nuci de caju și porumb

Calorii: 404 kcal
Carbohidrați: 15 g
Proteină: 30 g
Gras: 21 g

Briose de tofu cu roșii uscate la soare

Calorii: 462 kcal
Carbohidrați: 17 g
Proteină: 57 g
Gras: 14 g

Supă cu carne tocată de soia, cartofi, broccoli și nuci de pin

Calorii: 491 kcal
Carbohidrați: 39 g
Proteină: 47 g
Gras: 12 g

Spanac cu susan, tofu și usturoi

Calorii: 389 kcal
Carbohidrați: 7 g
Proteină: 39 g
Gras: 18 g

Supă tocată de soia cu broccoli și praz

Calorii: 421 kcal
Carbohidrați: 25 g
Proteină: 49 g
Gras: 10 g

Tigaie de soia tocată cu cartofi și ciuperci

Calorii: 429 kcal
Carbohidrați: 41 g
Proteină: 34 g
Gras: 11 g

Tigaie de soia tocată cu fasole, cartofi și legume

Calorii: 431 kcal
Carbohidrați: 47 g
Proteină: 35 g
Gras: 6 g

---