Detectați miopia și tratați-l devreme

De multe ori îți dai drumul la ochi și clipești pentru a vedea ceva în depărtare? Nu ești singur în asta. Mulți tineri, în special, simt acest lucru astăzi: în Europa, rata persoanelor miopi cu vârste cuprinse între 25 și 29 de ani este de 47%. Proporția scade la grupele de vârstă în vârstă; în rândul persoanelor cu vârste cuprinse între 65 și 69 de ani, doar 16% au miopie. Cu toate acestea, acest fenomen nu poate fi explicat cu cauze genetice. [1]

În schimb, condițiile noastre de viață modificate duc la o creștere dramatică a proporției miopilor din populație. Din ce în ce mai multe activități din viața noastră de zi cu zi necesită ca ochiul să fie aproape și asta începe cu prima privire la smartphone dimineața. Pe de altă parte, ne concentrăm din ce în ce mai puțin la distanță, la care se adaptează ochii noștri în timp. Citiți aici cum se dezvoltă miopia și ce opțiuni există pentru a face față vederii comune sărace.

Simptome: Cum se manifestă miopia?

Miopia, cunoscută și sub numele de miopie în medicină, îți face dificil să vezi în depărtare. Deci, în timp ce puteți vedea cu ușurință obiecte la distanță apropiată, obiectele îndepărtate par neclare. În viața de zi cu zi, persoanele afectate se confruntă cu diferite plângeri și simt simptome care adesea nu sunt atribuite direct miopiei. Următoarele situații vi se par familiare?

Cu cât lucrurile sunt mai îndepărtate de ochiul tău, cu atât mai neclare apar.
Nu recunoașteți oamenii după chipul lor până târziu și este dificil să salutați la timp.
Citirea informațiilor proiectate la locul de muncă sau la școală este o problemă pentru dvs.
Activitățile care necesită concentrare (cum ar fi conducerea unei mașini) provoacă dureri de cap.
Puteți recunoaște copacii, dar nu ramurile și frunzele lor individuale.
Sursele de lumină îți par deosebit de neclare.

Dacă astfel de reclamații vă restricționează viața de zi cu zi, nu ar trebui să vă fie frică să vizitați un oftalmolog. Examinarea durează doar câteva minute, nu este inconfortabilă și, mai presus de toate, ajută la eliminarea bolilor grave ale sistemului vizual.

Miopie: a ajunge la fundul cauzei

În miopie, punctul focal, adică punctul în care toate razele de lumină incidente sunt grupate în ochi, se află în fața retinei - prin urmare, obiectele par neclare. Graficul arată eroarea de refracție a unei persoane miop în comparație cu o persoană cu vedere normală.

Obiectele care se află mai departe nu sunt afișate corect pe retină - par neclare. Pot exista două motive pentru aceasta: Fie globul ocular este prea lung, fie puterea de refracție a corneei, umorul vitros și sistemul lentilelor sunt prea mari. Prin urmare, medicul vorbește despre miopie axială și miopie refracțională. Ambele forme pot apărea, de asemenea, în același timp.

Rolul stilului nostru de viață

Ca factor declanșator al miopiei, pe lângă predispozițiile genetice, sunt discutate obiceiurile de stil de viață din ce în ce mai schimbate, care necesită o viziune apropiată crescută. Deoarece viața noastră de zi cu zi cere ochiul din ce în ce mai des, gândiți-vă doar la utilizarea smartphone-ului sau a computerului aproape de ochi. În același timp, ne concentrăm mai rar la distanță. Drept urmare, ochii în ansamblu se adaptează la o viziune crescută apropiată prin prelungirea globului ocular.

În 2014, ca parte a studiului de sănătate Gutenberg [2], cercetătorii au găsit o legătură clară între miopie și nivelul educațional. Dintre absolvenții de liceu, proporția persoanelor miop este de 50,9 la sută, în timp ce persoanele care părăsesc școala după al zecelea an sunt doar 26,6 la sută miop. Conform acestui fapt, influența școlii și a formării profesionale asupra întinderii miopiei este mult mai mare decât toate predispozițiile genetice cunoscute. La urma urmei, antrenamentul mai lung înseamnă, de asemenea, mai multă lectură și, prin urmare, o viziune mai apropiată. [3] În plus, lumina este, de asemenea, crucială: deoarece un antrenament mai lung înseamnă de obicei să petreceți mai mult timp în camere închise. Ochii suferă de condițiile de iluminare adesea slabe: există o lipsă de lumină naturală, strălucitoare, care are un efect protector, în special pentru copii, și poate contracara miopia. [4] Diverse studii au demonstrat deja acest efect al luminii asupra miopiei. Ocazional, este suspectată o legătură cu procesele controlate de dopamină, deoarece lumina puternică favorizează eliberarea dopaminei (vezi și capitolul „Ce să faci împotriva cauzelor miopiei?”). [5]

În vizită la oftalmolog

Dacă aveți probleme vizuale în viața de zi cu zi sau observați simptomele tipice descrise, un oftalmolog poate stabili dacă sunteți de fapt miop și de ce corecție aveți nevoie. Pentru a face acest lucru, el efectuează mai întâi un test de rutină al vederii: testează claritatea de aproape și de televiziune (viziunea de aproape și de departe) separat pentru ambii ochi, pentru a obține o indicație inițială a oricărei ametropii. Pentru aceasta se folosesc de obicei plăci de testare a ochilor. De exemplu, afișează litere de diferite dimensiuni pe care trebuie să le citiți de la o anumită distanță. Cu ajutorul dimensiunii scrisorii, pe care o puteți recunoaște cu ușurință, oftalmologul dvs. va decide dacă aveți nevoie de ajutor vizual.

Aceasta este urmată de o evaluare precisă a acuității vizuale necesare. În primul rând, miopia este determinată obiectiv cu un refractometru (dispozitiv de măsurare pentru determinarea lentilei). Nu trebuie să faceți nimic aici - este un test de ochi pe computer complet automatizat. Pe baza rezultatelor, este vorba despre percepția dvs. personală, adică determinarea subiectivă a valorilor dvs. În cele din urmă, numai tu îți poți evalua confortul vizual optim. Oftalmologul pune întrebări de control pentru a exclude neînțelegerile și contradicțiile. Rezultatul final este puterea corectivă care vă va oferi acuitate vizuală optimă și confort. Rețineți, totuși, că rezultatele testului ocular depind și de alți factori. De exemplu, ora din zi, iluminatul și forma ta a zilei joacă un rol în rezultat.

De asemenea, puteți efectua un test ocular în orice magazin de ochelari. În unele cazuri, este recomandabilă o întâlnire cu un oftalmolog dacă miopia a fost detectată. Medicul poate exclude posibilele boli sau modificări ale ochiului și poate confirma din nou valorile de corecție. Cereți sfatul opticianului, acesta vă va explica cum să procedați.

Când să fii deosebit de atent

Dacă aveți miopie severă, ar trebui să vă adresați oftalmologului dumneavoastră la intervale regulate. Pentru că, deși miopia simplă începe de obicei între zece și doisprezece ani și de obicei nu progresează de la vârsta de 25 de ani, așa-numita miopie malignă (mare) este oarecum mai critică. Cauza miopiei maligne este că globul ocular crește excesiv în lungime. Acest lucru poate deteriora retina și coroida. Ca urmare, ambele țesuturi devin mai subțiri. În continuare, este posibil să se formeze sângerări și cicatrici, care înrăutățesc vederea slabă. În plus, cei afectați prezintă un risc crescut de detașare a retinei, ceea ce în cel mai rău caz poate duce la orbire. În general, riscul de boală crește semnificativ de la o miopie de 6 dioptrii. Glaucomul și cataracta sunt, de asemenea, mai frecvente în rândul celor afectați. Dacă doriți să aflați mai multe despre acest lucru: articolele noastre oferă detalii atât despre cataractă, cât și despre glaucom.

Dacă aveți copii miopi, ar trebui să fiți mereu cu ochii pe valori. O vedere bună este foarte importantă pentru dezvoltarea descendenților tăi. Aici, măsurile preventive merită pentru a evita miopia de la început. Deoarece miopia mai devreme începe, cu atât sunt mai mari valorile la care se ajunge de obicei în cursul dezvoltării.

Ce trebuie făcut despre cauzele miopiei?

Vestea bună: puteți contracara în mod eficient dezvoltarea miopiei. Cu toate acestea, acest lucru este cel mai eficient atunci când se face în copilărie și adolescență. Profitați de această oportunitate și lucrați la ea la copiii dvs. într-un stadiu incipient, astfel încât miopia să nu se dezvolte deloc sau doar slab. Deoarece, pe lângă factorii ereditari, proporția ridicată de muncă din prim-plan joacă un rol foarte important în dezvoltarea miopiei. Vederea în depărtare trebuie, prin urmare, să ia din nou un rol sporit în obiceiurile noastre. Studiile arată că a fi în aer liber în special este bun pentru ochi. [6] Cu cât copiii dvs. sunt mai des și mai lungi afară, cu atât mai puțin probabil să dezvolte miopie. Datorită luminii strălucitoare, retina eliberează hormonul fericirii dopamina, care nu numai că asigură bunăstarea, ci aduce și beneficii ochilor. Dopamina împiedică creșterea lungimii globului ocular și, prin urmare, abordează în mod direct cauza miopiei.

Vă puteți face bine făcând pauze regulate de la computer și asigurându-vă că aerul este bun, nu prea uscat și că există o iluminare adecvată. Cu un antrenament ocular scurt, vă puteți răsfăța și cu o mică pauză și vă puteți relaxa ochii într-un mod țintit. Am pus laolaltă cele mai importante informații despre acest subiect și un mic plan de instruire în articolul nostru „Pregătirea ochilor împotriva miopiei”.

Vestea proastă: miopia preexistentă nu poate fi vindecată prin aceste metode și prin alte metode. Lipsa acuității vizuale poate fi compensată doar. Cu atât mai mult se aplică deviza aici: Prevenirea este mai bună decât îngrijirea ulterioară.

Corectarea miopiei: ajutoare vizuale și alternative

Principiul care stă la baza corectării miopiei este simplu: puterea de refracție a ochiului trebuie ajustată astfel încât razele luminoase incidente să fie focalizate pe retină. Apoi, puteți vedea din nou clar. Pentru miopie, sunt necesare lentile divergente. Acestea sunt concave (arcuite spre interior) și deplasează punctul focal înapoi suficient cât să se întindă pe retină.

info

Apropo: Corecția necesară a puterii de refracție este indicată în unitatea de dioptrii de măsură. În cazul miopiei, există un minus în fața valorii dioptrii, deoarece puterea totală de refracție a ochiului este redusă de ajutorul vizual.

Dacă doriți să vă corectați vederea, aveți o varietate de opțiuni. La urma urmei, vă puteți purta ajutorul vizual nu numai ca ochelari pe nas, ci și ca lentile de contact direct în ochi. Lăsați-ne să vă sfătuim cu privire la lentilele de contact dure și moi, manevrarea corectă a acestora și diferitele ochelari. Un ghid despre subiectul „ochelari și lentile de contact?” Este, de asemenea, disponibil la Envivas.Puls.

Dacă nu doriți să vă bazați pe un ajutor vizual în fiecare zi, metodele chirurgicale sunt o alternativă. O lentilă artificială cu puterea adecvată poate fi, de asemenea, introdusă în ochi prin intervenție chirurgicală. Cu toate acestea, în mare parte, aceasta este doar o opțiune pentru persoanele foarte miope a căror cornee este, de asemenea, deosebit de subțire. Acest tratament este, de asemenea, o opțiune pentru persoanele care suferă, de asemenea, de cataractă. Pe de altă parte, tratamentul cu laser, în care puterea de refracție a corneei este modificată în mod specific, este mai frecvent. Laserul este posibil pentru persoanele cu vârsta de 18 ani și peste; se utilizează diferite metode cu laser în funcție de puterea dioptrii și vârstă. De exemplu, metoda LASIK, care este considerată a fi deosebit de blândă, este populară. Medicul dumneavoastră vă va informa despre procesul, rezultatul posibil și riscurile potențiale ale laserului într-o consultație.

Cine plătește pentru ajutorul meu vizual?

Corecțiile chirurgicale, cum ar fi metoda populară LASIK, nu fac parte din tratamentele standard și, prin urmare, nu sunt acoperite de asigurarea legală de sănătate. Între timp, ochelarii și lentilele de contact nu mai sunt subvenționate de asigurările legale de sănătate, deoarece din 2004 astfel de ajutoare vizuale nu mai fac parte din catalogul de servicii. [7] De atunci, o asumare (parțială) a costurilor este posibilă numai în cazuri excepționale, atât pentru miopie, cât și pentru hipermetropie. Acestea includ astigmatismul de la 4 dioptrii, insuficiență vizuală severă (maxim 30% la vedere la ochiul mai bun) sau ametropia de la 6 dioptrii. Copiii și tinerii cu vârsta sub 18 ani sunt, de asemenea, o excepție și o parte din costuri sunt rambursate. [A 8-a]

Cu toate acestea, dacă aparțineți unuia dintre aceste grupuri de oameni, asta nu înseamnă că nu veți avea niciun cost. Deoarece asigurarea legală de sănătate plătește de obicei ochelarii, dar nu și rama. Prin urmare, un ajutor vizual este întotdeauna o chestiune costisitoare. Acest lucru poate fi deosebit de stresant dacă miopia progresează și sunt necesari ochelari noi mai des. Asigurarea suplimentară privată, care plătește în mod regulat o subvenție pentru ochelari și lentile de contact, vă protejează de aceste costuri suplimentare. Iar cei care își pot permite în mod regulat ochelari noi nu numai că se simt confortabili cu ei, dar beneficiază, în primul rând, de acuitatea vizuală optimă și de confortul la purtare - o calitate a vieții care nu trebuie subestimată. În funcție de tarif, asigurarea suplimentară privată acoperă o anumită parte din costuri. Envivas rambursează, de exemplu PraxisExtra nu numai costurile pentru lentilele de contact și ochelarii de ochelari, ci și pentru cadrele de ochelari - până la 150 de euro în doi ani calendaristici consecutivi.