Dorința ta de a mânca ciocolată în timpul zilelor tale; gles este normal!

ciocolată

Adăugați la favorite iStock // DebbiSmirnoff

Aproape fiecare femeie de pe planetă vă va spune același lucru. Dacă iubim ciocolata în fiecare zi, în perioada noastră, parcă am avea absolut nevoie de ea! Dar de unde vine această dorință? Știința a analizat acest mister.

O legătură hormonală între perioade și ciocolată

Oamenii de știință de la Institutul Național de Nutriție din Anglia tocmai au dezvăluit că am nevoie de ciocolata la apropierea acestei celebre perioade a lunii nu este un simplu pretext pentru a se răsfăța cu unele abateri, ci într-adevăr o necesitate biologică.

În timpul fazei luteale - după ovulație și înainte de a ajunge menstruația - producția noastră deestrogen și de progesteron crește. Această creștere a hormonilor coincide cu o scădere a nivelului nostru de serotonină, o moleculă care se găsește și în. ciocolata exact! Substanța, al cărei rol este similar cu cel al hormonilor, ne afectează în mod deosebit starea de spirit și emoționalitatea, care sunt, prin urmare, afectate în mod special în timpul ciclului nostru. Ceea ce explică și de ce sindromul premenstrual este însoțit de obicei de moral scăzut.