Determinați intoleranța cu dieta cartof-orez
Spre deosebire de dietele de interval și cele cu conținut scăzut de grăsimi, dieta cu orez din cartofi nu este pentru pierderea în greutate, ci pentru identificarea alergiilor alimentare. Atunci când există o intoleranță alimentară sau o energie alimentară, este adesea foarte dificil să se definească în mod clar declanșatorul. Pentru a afla cauza intoleranței sau alergiei, aportul de alimente este redus apoi la cartofi și orez. Cartofii și orezul provoacă rareori intoleranță și alergii și, prin urmare, sunt ideale pentru dieta de eliminare.
Se utilizează o dietă de eliminare sau de eliminare, de exemplu, dacă se suspectează intoleranță la histamină. Intoleranța la histamină poate fi diagnosticată numai cu ajutorul unei astfel de diete de eliminare. De asemenea, puteți urmări alte intoleranțe alimentare și alergii cu ajutorul acestui plan de dietă. Deci, această dietă de eliminare este urmată exclusiv din motive medicale. Dieta cu cartofi și orez este, prin urmare, la fel ca dieta pancreatitei și anti-candida, un plan de nutriție medicală.
Dieta cu cartofi și orez
Dacă bănuiți că aveți o intoleranță alimentară, cum ar fi intoleranța la histamină, dieta cu orez din cartofi vă poate ajuta să găsiți declanșatorul. Cu toate acestea, nu este recomandabil să efectuați singuri această modificare a dietei. Înainte de a începe o dietă în acest fel, ar trebui să cereți sfatul unui medic și să clarificați dacă simptomele dvs. ar putea avea și alte cauze. Dacă nu căutați un plan de nutriție medicală, dar doriți să slăbiți cu ajutorul unei diete de slăbire, atunci dieta ideală ar putea fi alegerea potrivită. Indiferent de regimul de slăbire pe care îl luați, trebuie să cereți întotdeauna sfatul medicului în cazul unei schimbări extreme a dietei și a problemelor de sănătate existente.
Autor Michaela Herzog
Acum 12 ani cântăresc peste 90 kg. Știam că trebuie să mă schimb. Am încercat și am eșuat de multe ori. Am început să mănânc mai bine și am învățat mai multe despre nutriție și fitness, dar și despre mine, decât am crezut vreodată posibil. A fost cea mai dificilă și satisfăcătoare experiență și, deși nu am văzut-o așa în acel moment, abia începeam.