Slăbire datorită științei viselor - Program de slăbire

28 februarie 2013

Acum câteva săptămâni, v-am povestit despre legătura dintre somn și dietă. Am dezvăluit că cercetătorii canadieni au efectuat studii și au evidențiat faptul că, cu cât dormeai mai mult, cu atât ai putea pierde mai mult în greutate.

Astăzi vom vorbi despre vise.

Visele au virtuți pe care nu le-ați bănui ... de exemplu, știați că expresia „Noaptea aduce sfaturi” nu este doar o simplă zicală? Noaptea este într-adevăr sfat, deoarece de multe ori în timpul viselor noastre găsim soluții la problemele noastre sau avem idei strălucitoare. Drept dovadă, în timpul viselor au fost imaginate mașina de cusut sau tunul cu aer.

Dar visele influențează și pofta de mâncare și pofta culinară ... Potrivit unui nou studiu pe această temă, cu cât visăm mai mult, cu atât ne-am dori mai puțin să mâncăm alimente grase sau bogate când ne trezim !

Care a fost experiența ?

Voluntarii au trebuit să mănânce mese specifice timp de 4 zile în condiții de somn diferite de fiecare dată. Apoi au trebuit să postească o zi întreagă. Următoarele două zile au putut mânca tot ce și-au dorit.

---