Detlef D! Soost dieta 20 de kilograme în 10 săptămâni
Te fac sexy
Schimbarea corpului de 10 săptămâni promite până la 20 de kilograme de slăbire în zece săptămâni. Dar ce trebuie să faci pentru asta? Și, mai important: deține Detlef D! Dieta Soost face ceea ce spune pe cutie?
Detlef D! Soost este cunoscut ca antrenor de dans și membru al juriului din zece sezoane ale starurilor pop. În 2009, berlinezul și-a atras atenția asupra sa cu o simplificare clară a aspectului său: simpaticul jurat al starului pop a slăbit în jur de 30 de kilograme. Alții pot beneficia acum de experiența sa: Cu Detlef D! Dieta Soost se presupune că oricine poate pierde în greutate cu succes. Detlef D! Dieta Soost pentru obiective mai mici de scădere în greutate de două sau trei kilograme la fel ca pentru scăderea masivă în greutate. Coregraful vedetă însuși susține: „Nu sunt întotdeauna aproximativ 20 kg - chiar și cei care vor să slăbească doar trei sau cinci kilograme, astfel încât mușchii abdominali să iasă la lumină, au venit la locul potrivit”.
Oricine o poate face cu Detlef D! Dieta Soost
Cel mai bun exemplu al succesului Detlef D! Soost Diet este inventatorul însuși: în 2009 D! a declarat război kilogramelor și a trimis în jur de 30 de kilograme în eternele terenuri de vânătoare. Mulțumim Detlef D! Dansatorul și coregraful și-a păstrat greutatea pe dieta Soost de atunci. El este sigur că toată lumea poate face acest lucru și oferă acum, ca parte a „10 săptămâni de schimbare a corpului”, oportunitatea de a fi antrenat online de el pentru a-ți atinge greutatea visată. Sub sloganul „I Make U Sexy”, berlinezul asigură motivația corectă la Detlef D! Dieta Soost.
Cei trei stâlpi ai Detlef D! Dieta Soost
De trei ori pe săptămână, Detlef D! Soost Diet un videoclip prin poștă. Videoclipurile conțin instrucțiuni despre exerciții și antrenamente, instrucțiuni de gătit și mesaje motivaționale. Sunt exact asta cei trei piloni ai Detlef D! Dieta Soost: Alimentație sănătoasă, exerciții fizice și exerciții fizice adecvate și, desigur, cel potrivit motivare. D știe, de asemenea, că, în ciuda disciplinei și a voinței de fier, nimeni nu este perfect! chiar și din experiență: „Fără mici piedici, nici slăbirea nu a funcționat pentru mine. Trebuie să mi se fi întâmplat de trei ori că am mâncat o bară întreagă de ciocolată neagră între ele. ”În Detlef D! Dieta Soost are D! de aceea sunt luate în considerare și păcatele mici.
Detlef D! Dieta Soost
Detlef D! Dieta Soost: cu antrenament pentru corpul visat
În calitate de dansator și coregraf entuziast, D! Ei bine, desigur, dansul joacă și în programul său de fitness Detlef D! Dieta Soost joacă un rol important. Acesta este un lucru bun, deoarece dansul este distractiv și, prin urmare, este un program excelent de exerciții pentru oricine pentru care pomparea în sală sau joggingul monoton în pădure este prea monoton. În plus, D! diverse exerciții de fitness ușor de implementat care fac ca performanța Detlef D! Faceți Soost Diet cât mai bine oriunde puteți. Există exerciții specifice de construire a mușchilor pentru a antrena și tonifica grupurile musculare individuale, precum și antrenamente special adaptate la arderea grăsimilor pentru a arde eficient calorii și a stimula suplimentar metabolismul. De două ori pe săptămână 20 de minute de antrenament ar trebui să fie suficiente pentru a obține rezultate vizibile cu programul „I Make U Sexy” al lui D!.
Detlef D! Soost Diet se bazează pe jokerul motivației
Cel mai mare glumeț de la antrenorul TV D! dar asta face de fapt cel mai bine: Motiva! Antrenarea prin mesaj video atrage Detlef D! Regimul alimentar față de alte programe și astfel începe dintr-un punct de lipire în care multe alte diete eșuează. Detlef D! Soost Diet nu este singurul program online pentru slăbit, dar comunicarea D! S cu participanții la program este prietenoasă și directă: el folosește expresii prietenoase și autoritare pentru publicul său, te simți direct adresat și aproape că te simți un pic ca și cum ai fi Candidat la Detlef D! Soost Diet Show. Stai aproape în direct în bucătăria divertismentului berlinez, pe care îl cunoști deja la fel de bine ca un prieten real din peste zece ani de vedete pop. Mesajul „I Make U Sexy” se referă la un lucru pe lângă slăbit, mai presus de toate: senzația de bine.
Cel mai important lucru în avans: Nimeni nu trebuie să slăbească 20 de kilograme cu „I Make U Sexy”. În general, Detlef D! Dieta Soost se bazează pe cei trei piloni sensibili ai nutriției, antrenamentului și motivației și recomandă o dietă care tinde să fie grea în proteine, dar cu siguranță variată, și să exercite într-o cantitate absolut moderată de cel puțin două unități de 20 de minute pe săptămână. Datorită „zilei de încărcare”, nu există lipsă de sărbători și plăcere. Lovitura în fese o face Detlef D! Soost este cu siguranță inclus - și știm deja că este deosebit de bun la asta.