Detox, beneficiile unei detoxifiere - Fleurance Nature
Postat pe 04 ianuarie 2017
De Michel de Sarrieu, doctor în farmacie
Poluarea aerului, a apei și a solului, corpul nostru se confruntă în fiecare zi cu elemente externe cu potențial toxic ridicat. Pe lângă această poluare „externă”, un anumit număr de toxine (radicali liberi, reziduuri de degradare) se formează în mod natural în timpul funcționării „normale” a organismului nostru. Când aceste toxine se acumulează, devine important să ajutăm organismul să scape de ele.
De ce să iei o detoxifiere ?
De ce are corpul probleme cu eliminarea toxinelor ?
Detoxifierea este un proces natural care elimină excesul de substanțe toxice produse de organism. Dacă este calibrat pentru a gestiona toxinele endogene (produse în special de stres în special), se luptă să le evacueze pe cele de tip exogen (provenind din exterior). Cu toate acestea, toxinele exogene sunt foarte numeroase. Acestea sunt generate de:
- Poluare: pesticide și nitrați, gaze și particule, metale grele ... se găsesc în aer, în apă, pe pielea fructelor și legumelor, în alimentele de origine animală;
- produse industriale prelucrate: agenți de textură, acidifianți, coloranți, conservanți, în produsele alimentare și igiena personală;
- Stilul de viață: tutun, alcool, dietă excesiv de bogată, viață sedentară.
Știați ?
Între 1950 și astăzi, în doar două generații, stilul de viață și dietele s-au schimbat complet:
- De la o dietă bazată în mod tradițional pe legume și fructe, am trecut la o dietă bogată în grăsimi și alimente cu densitate mare de energie, centrată pe alimente de origine animală.
- Alimentele complete formate din carbohidrați, proteine, grăsimi, fibre și apă sunt înlocuite frecvent cu alimente procesate și sunt denaturate. Acest lucru are ca rezultat o scădere a valorii nutrienților și a fibrelor și o schimbare a modului în care sunt digerate și asimilate de organism.
- Componentele alimentelor noastre provin în principal din agricultura intensivă care folosește pesticide, printre altele.
Acumularea de toxine în organism generează un mediu acid propice dezvoltării microorganismelor precum paraziți, germeni, ciuperci, drojdii ... Sistemul imunitar supraîncărcat devine epuizat și ajunge la:
- Deteriorează, slăbește și stresează întregul corp;
- Promovați apariția radicalilor liberi (ucigași de celule);
- Intoxicați sistemul limfatic (colector de deșeuri);
- Accelerează degenerarea celulară și încurajează îmbătrânirea prematură;
- Promovarea disfuncției generalizate (dureri și dureri).
Cum să știi dacă ai nevoie de o detoxifiere ?
Ficatul este principala plantă de „purificare” a organismului. Procesează alimente și lichide înghițite și filtrează sângele în mod constant. Este un organ esențial pentru menținerea sănătății optime.
Pentru a ajuta ficatul să își îndeplinească pe deplin rolul de curățare, este esențial să vă detoxificați corpul o dată sau de două ori pe an, sau mai des în exces. Ascultându-vă corpul, veți putea determina nevoia de detoxifiere. Într-adevăr, unele semne timpurii nu amăgesc: