Detox Express al ficatului!

Ați mâncat prea multă grăsime și prea multă mâncare în ultimele 24 de ore? Cum să vă ușurați burtica și să vă ajutați ficatul să elimine totul ?

Iată trasee naturale inspirate de natură și plante medicinale ...

Ce face ficatul ?

Ficatul este un organ major al corpului care îndeplinește multe funcții vitale. Este foarte rezistent și nu se plânge des, cu excepția cazului în care este prea târziu sau are un virus (hepatită).

„Curăță” sângele deoarece metabolizează alcoolul și drogurile sau substanțele chimice. Le neutralizează.
Oferă organismului energie prin metabolizarea glucozei și a grăsimilor.
Face proteine esențiale care joacă un rol în coagularea sângelui, circulație, imunitate.
Produce bilă, care ajută la eliminarea toxinelor din organism și favorizează o digestie bună.
Reglează producția de colesterol în organism, excretându-l și transformându-l în alte substanțe.

Dușmanii ficatului sunt virușii (cel al hepatitei), grăsimile proaste (saturate sau trans: cărnuri roșii și grase, la grătar, unt și grăsimi pentru prăjit, ciocolată grasă și dulce, produse de patiserie industriale, praline), alcoolul și lipsa activelor sănătoase viaţă.

Detox de ficat, ce este ?

În natură și medicină naturală, considerăm că este uneori necesar să stimulăm funcțiile hepatice sau să le susținem pentru a asigura un „drenaj” mai bun al terenului.

Câteva sfaturi dietetice pentru următoarele zile:

Elimină sau reduce temporar alimentele bogate în grăsimi saturate (mezeluri și produse lactate tari, cu excepția iaurturilor). De asemenea, reduceți produsele zaharoase (înghețată, prăjituri, sucuri) și evitați grătarul, precum și alcoolul.
Favorizați fructele și legumele, de preferință crude și, mai precis, ridichea neagră crudă, feliată pe carnea, anghinare gătită, salată de cicoare, țelină și sparanghel (eliminarea alcoolului).