Detox, yoga și masaje Cure, suc de legume mono-dietă
Cura de detoxifiere, yoga și masaje
Această cură de detoxifiere pentru yoga și masaje oferă o experiență de detoxifiere printr-o mono-dietă de 3 zile cu suc de legume, însoțită de beneficiile masajelor yoga și ayurvedice.
De asemenea, beneficiile dietei cu suc de legume sunt numeroase.
Monodieta
Cura Detox vă oferă 3 zile de monodietă. Într-o monodietă, digestia este simplificată semnificativ, deoarece organismul primește un singur aliment. Deci, permite curățarea relativ rapidă a corpului, fiind în același timp mai ușoară decât postul. Astfel, monodieta are vocația de detoxifiere a corpului. De fapt, funcția ficatului este redusă la un nivel minim, permițând ficatului să se purge singur și să îndeplinească multiplele funcții pentru care a fost conceput (imun, hormonal etc.). Astfel, energia eliberată poate fi utilizată pentru a crește forțele de auto-vindecare ale corpului. Ca urmare, ajută la igienizarea bolusului alimentar, la scăderea în greutate și la regularizarea tranzitului intestinal. În plus, pune sistemul nervos în repaus, întărește voința, ascultându-se pe sine și dezvoltând procesul de adaptare al corpului.
Sucuri de legume
De fapt, în legume, nutrienții sunt prinși în celulele fibroase. Așadar, este foarte rar să ne mestecăm legumele suficient pentru a elibera nutrienții pe care îi conțin din fibră. Deoarece stomacul nostru nu are dinți, nutrienții care încă ajung acolo în celuloză vor intra direct în sistemul nostru digestiv.
Pe de altă parte, alimentele întregi necesită câteva ore de digestie înainte ca nutrienții pe care îi conțin să fie asimilați la nivel celular. Astfel, sucurile extrase din legume proaspete și crude sunt o modalitate excelentă de a furniza celulelor și țesuturilor noastre toate substanțele nutritive și enzimele de care avem nevoie. Deci, este de o importanță vitală să folosim „alimente vii” pentru a le oferi celulelor noastre ceea ce au nevoie pentru a se repara pe măsură ce se reproduc și furnizarea de suc proaspăt.Dietei noastre asigură asimilarea rapidă și ușoară a nutrienților.
Masaj ayurvedic
În plus, cura de detoxifiere pentru yoga și masaje este însoțită zilnic de cursuri de yoga și masaje ayurvedice. De asemenea, masajul ayurvedic relaxează și slăbește mușchii. Îmbunătățește circulația sanguină și limfatică, reduce tensiunea nervoasă și reduce stresul. astfel Permite dezvoltarea personală. În plus, în timp ce masează, maseurul atinge pielea. Acest gest este deja foarte reconfortant, permite contactul dintre interior și exterior, precum și un schimb puternic de energie.