Detoxifiați natural - Îndepărtați substanțele chimice din plastic din corp
Plasticul conține aditivi care uneori sunt considerați extrem de periculoși pentru sănătate. Acești poluanți sunt acum peste tot în mediu și cu greu îi putem evita. Ele pot fi deja dovedite în fiecare dintre noi. Dacă astfel de poluanți intră în corpul nostru, aceștia sunt defalcați acolo și depozitați în țesutul adipos, rinichi, ficat și creier. Chiar și cantități mici de acesta blochează procesele metabolice importante și formează un număr mare de radicali liberi care perturbă alimentarea cu energie din organism. Lipsa de energie din organism se manifestă adesea sub formă de oboseală, epuizare, amețeli, probleme de concentrare, migrene, depresie, boli cronice și multe altele. Dacă aceste toxine nu sunt evacuate, ele ne pot îmbolnăvi grav pe termen lung.
Cea mai importantă măsură preventivă: Evitați expunerea permanentă la substanțele chimice din plastic, adică Mai exact: renunțați la produsele din plastic și utilizați alternative fără plastic.
Aici puteți obține sfaturi practice pentru alternative fără plastic și cum puteți evita plasticul în general. Doar evitând obiectele din plastic la domiciliu și ambalajele din plastic pentru alimente, puteți reduce foarte mult cantitatea de substanțe chimice din plastic din corp după aproximativ 2 luni. O cură de detoxifiere suplimentară poate reduce în continuare cantitatea de substanțe chimice și poate ajuta organismul să elimine toxinele stocate. Dacă vrei să rămâi sănătos, detoxifierea este extrem de importantă. În acest scop aș dori să enumăr câteva tipuri de detoxifiere naturală pe care le puteți face cu ușurință acasă.
Detoxifiere naturală cu plante medicinale
Corpul nostru se detoxifică de regulă, însă, pentru mulți dintre noi, corpul este copleșit de poluarea zilnică cu detoxifiere. Vă puteți ameliora și susține corpul luând din când în când o detoxifiere. O dietă alcalină, pudră de bază și băi de bază vă ajută activ să vă detoxificați corpul. Ficatul, rinichii și intestinele sunt cele mai importante organe excretoare, iar majoritatea poluanților sunt descărcați prin urină. Prin urmare, aportul zilnic trebuie crescut la cel puțin 2 litri în timpul curei de detoxifiere. Apa plată și ceaiurile neîndulcite sunt cele mai bune pentru asta.
Detoxifierea ficatului
Ciulinul de lapte ajută la reînnoirea celulelor hepatice și asigură regenerarea ficatului. Ingredientul activ silimarina conținută în ciulinul de lapte protejează ficatul de toxine. Aplicare: Fructele se fac sub formă de ceai sau tinctură, sau sunt disponibile și sub formă de capsule.
Păpădia conține substanțe amare care stimulează bila și ficatul. Utilizare: Păpădia poate fi luată ca un ceai sau sub formă de tablete sau ca suc.
Anghinarea conține, de asemenea, substanțe amare care favorizează detoxifierea. Anghinarea protejează, de asemenea, celulele hepatice, stimulează producția de bilă și reduce toxinele din ficat. Utilizare: Anghinarea poate fi încorporată în dieta zilnică ca legumă sau beată ca un ceai sau suc.
Detoxifierea rinichiului
Urzica ajută la deshidratarea corpului și stimulează funcția rinichilor. În acest fel, toxinele pot fi evacuate într-o măsură mai mare. Aplicare: infuzie sub formă de ceai.
Goldenrod are, de asemenea, un efect deshidratant, antibacterian și crește activitatea rinichilor. Aplicare: infuzie sub formă de ceai.
Detoxifierea intestinelor
Zeolitul este un pământ vulcanic vindecător care absoarbe toxinele din tractul gastrointestinal ca un burete și le transportă în afara corpului. Detoxifierea cu pulbere de zeolit este ușoară și ieftină, astfel încât oricine o poate face acasă fără probleme. Mod de aplicare: Luați pulberea cu un pahar cu apă. Ca alternativă la zeolit, se poate utiliza și Chlorella. La fel ca pudra de zeolit, leagă toxinele și le îndreaptă în afara corpului. Aplicare: se ia sub formă de capsule. Cel mai bine este să primiți sfaturi în acest sens de la o farmacie în care aveți încredere.
Coriandrul eliberează toxine din organism, în timp ce usturoiul sălbatic leagă toxinele și întărește corpul în timpul detoxifierii. Aplicare: Ambele sunt luate ca tinctură.
Detoxifiere cu uleiuri esențiale
Uleiurile esențiale ne ajută corpul cu curățarea și detoxifierea zilnică, susținând toate sistemele corpului la nivel celular în activitatea lor. Claudia König de la „Aromacoach” este o consultantă aromatică certificată medical și jură efectele uleiurilor esențiale. Pentru detoxifierea zilnică, recomandă, de exemplu, uleiul de lămâie, care ajută organismul în procesul de digestie și detoxifiere. Ne poate ajuta în special să eliminăm substanțele chimice din plastic din corpul nostru. Utilizare: Puneți până la 5 picături de ulei esențial de lămâie într-un pahar cu apă în fiecare zi și beți imediat după ce vă ridicați. Vă rugăm să folosiți numai ulei de lămâie natural, de înaltă calitate, fără aditivi chimici.!
Uleiul de mentă poate ajuta, de asemenea, la eliminarea substanțelor dizolvate de lămâie. Uleiul de grapefruit leagă toxinele din celulele grase și ajută, de asemenea, la excreția lor. Detoxifierea cu uleiuri esențiale este deosebit de potrivită pentru familiile cu copii. Dacă doriți să aflați mai multe despre modul de acțiune și utilizarea în siguranță a uleiurilor esențiale terapeutice pentru dvs. și familia dvs., accesați www.aromacoach.net sau vizitați grupul Facebook Aromecoach la https://www.facebook.com/groups/doterraundich/.
Suport pentru micronutrienți
Multe vitamine, minerale, aminoacizi și oligoelemente sunt implicate în procesul de detoxifiere a corpului, cum ar fi Complex de vitamina B, Q10, magneziu, acizi grași omega-3, vitaminele C, D și E și zinc. Prin urmare, o absorbție optimă a micronutrienților este foarte importantă pentru a sprijini detoxifierea și pentru a întări sistemul imunitar. În zilele noastre există o gamă largă de preparate pentru furnizarea optimă de micronutrienți (capsule, sucuri etc.). Cel mai bine este să întrebați despre preparatele adecvate în farmacie.
Notă: În ceea ce privește toate plantele medicinale și uleiurile esențiale menționate, vă recomand să discutați cu un farmacist sau un consilier specialist pentru dozarea exactă.
PS: Știți deja grupul meu de Facebook „Sentimente ecologice - reduceți deșeurile de plastic și trăiți mai durabil ca familie? Grupul este destinat tuturor mamelor care doresc să schimbe ceva în stilul de viață al familiilor lor, dar nu știu de unde să înceapă. Aici puteți obține ajutor primii tăi pași către o viață de familie mai durabilă, cu mai puține deșeuri de plastic. Poți întreba orice aici, să îți împărtășești experiențele și problemele fără ca cineva să te judece sau să te facă să arăți prost. Împreună vom aduce mai multă durabilitate familiei tale pas cu pas. Iată a mea Grup Facebook, aștept cu nerăbdare să vă văd!
De asemenea poti fi interesat de:
Informații suplimentare despre subiect:
Primal State (2020): Detoxificați corpul cu aceste 13 biohacks, https://www.primal-state.de/koerper-entgiften/
Schröder, H. (2017): Plastic în sânge - Cum ne otrăvim pe noi înșine și mediul în fiecare zi, VAK Verlag, Kirchzarten lângă Freiburg