Detoxificați ficatul - cum să vă purificați corect ficatul în mod natural
Cum să vă detoxificați ficatul ? Dureri de cap, oboseală, stomac umflat, kilograme în plus ... și dacă aveți ficat a fost înverșunat și că era necesar purjare pentru regenera ? Băuturi, alimente bune pentru ficat, aflați cum curăță-i ficatul natural. .
Cum să vă detoxificați ficatul? Cefalee, oboseală, stomac umflat, kilograme în plus ... și dacă al tău ficat a fost înverșunat și că era necesar purjare pentru regenera ?Băuturi, mâncare bună pentru ficat, afla cum curat ficatul său în mod natural.
Curăță-ți ficatul: de ce
Când ficatul său nu funcționează bine, nu mai poate elimina toxinele care circulă în corpul nostru.Asa de:
- Mâinile, gleznele, picioarele sunt umflate
- Pielea se poate îngălbeni sau poate deveni mai sensibilă
- Stomacul este dureros
- Suntem obosiți, fără energie
Pentru a afla mai multe despre semnele unei probleme hepatice
Curățați-vă ficatul: sfaturi
În timpul curei de detoxifiere
- Uitați de tutun și alcool
- Evitați să consumați carne
- Evitați dulciurile
- Scoateți brânza, pâinea, laptele, ouăle, cafeaua, ciocolata
- Evitați grăsimile de origine animală, optați pentru rapiță sau ulei de nucă
- Evitați să luați orice suplimente alimentare
- Nu începeți această dietă pe medicamente fără să discutați cu medicul dumneavoastră.
- Odihnește-te și relaxează-te: ficatul este sensibil la oboseală și stres.
- Mutați cel puțin treizeci de minute pe zi
- Pentru a vă curăța ficatul, adoptați o dietă bogată în fructe și legume.
Durata tratamentului de detoxifiere
Noi putem curăță-i ficatul într-o zi ca într-o săptămână, dar este mai degrabă recomandabil să faceți un remediu pentru curățarea ficatului pentru una sau mai bine două zile, pentru un weekend.
Ce să beți pentru a vă detoxifica ficatul: 9 băuturi pentru a regenera ficatul
Pentru a elimina toxinele trebuie să bei !
Pe lângă consumul de ½ litru de apă pe zi, beți ceaiuri din plante și sucuri de fructe bogate în vitamina C.
1- Suc de morcovi
morcov conține componente de curățare care ajută la detoxifierea ficatului.
Curățați morcovii, spălați-i cu atenție apoi tăiați-i în bucăți și puneți-i în storcător.
2- suc de lamaie
Lămâia este extrem de eficientă în stimularea, drenarea și regenerarea unui ficat congestionat.
Începeți ziua bând sucul unei jumătăți de lămâie proaspătă amestecată cu apă fierbinte.
3- suc de grapefruit
Bogăția grapefruitului în vitamina C, flavonoide, antioxidanți și acizi naturali este un fruct care ajută ficatul să elimine grăsimile pe care nu le poate evacua și permite astfel detoxifierea ficatului.