Detoxificați-vă corpul și pierdeți 1 kilogram pe zi
Roni DeLuz, Fondatorii Martha's Vineyard Holistic Retreat, și James Hester subliniază o dietă detoxifiantă de curățare despre care spun că vă vor ajuta să pierdeți în greutate, să vă simțiți mai bine și să vă scăpați corpul de toxinele acumulate. Citiți un fragment.
Fără mestecare?
Este mai ușor decât crezi
Chiar și gândul la detoxifiere ți se pare privare. Făcând o dietă de 1 lira pe zi, detoxifierea necesită angajament, dar recompensa merită efortul. Dacă nu încercați, nu veți ști niciodată cât de grozav vă veți simți și cât de fabulos veți arăta după eliminarea tuturor toxinelor care vă împovără corpul. Gândiți-vă la aceasta ca la o aventură de o lună pe un teritoriu neexplorat care duce la fântâna tinereții. Din nou și din nou auzim de la echipa noastră de detoxifiere că luna curățeniei s-a încheiat. Este un moment interesant. Schimbările pe care le experimentează atât de repede creează impuls și motivație pentru a continua. Își iau timpul liber sau pleacă în vacanță pentru a se relaxa și relaxa. Este un început, dar nu crezi că tot corpul tău merită și el o vacanță mare? Dă-i o pauză. Asta înseamnă mai mult decât simpla reducere a stresului zilnic și somn suficient. Trebuie să mergeți adânc pentru a vă oferi organelor o pauză.
Mama Natură nu ți-a proiectat corpul pentru a țese mii de substanțe chimice create de om care te otrăvesc din aerul pe care îl respiri, din apa pe care o bei, de mâncare, de curățare și de produsele de îngrijire personală pe care le porți . Substanțele chimice toxice se acumulează în organele dvs. și vă fac corpul mai lent. Toxinele afectează modul în care organismul metabolizează alimentele și elimină risipa. Concluzia: acele kilograme nedorite. Dacă nu faceți nimic în acest sens, o supraîncărcare toxică vă va copleși corpul, deoarece încearcă să expulzeze substanțele chimice dăunătoare și, în cele din urmă, vă veți îmbolnăvi.
Totul merge mai ușor atunci când casa ta este în ordine. Asumați-vă un angajament pentru a descoperi cât de ușor este să vă ordonați din interior pe care îl puteți simți. Știți cât de grozav este să vă organizați dulapul și dulapul și să scăpați de hainele pe care nu le purtați niciodată, care vă înghesuie sertarele și dulapurile.
Așezarea împreună dimineața devine o plăcere în loc de nebunie atunci când hainele, accesoriile și pantofii sunt aruncate. Același lucru este valabil și pentru corpul tău. Funcționează mai ușor atunci când toxinele nu împiedică funcționarea. Vă oferim o modalitate de a vă îngriji corpul, deoarece este o posesie prețioasă. Vei fi uimit de greutatea ta continuă să scadă. Îți va plăcea ceea ce vezi în oglindă - piele strălucitoare, ochi limpezi și clari, păr mai strălucitor. Dieta de detoxifiere de 1 lira pe zi este tratamentul de înfrumusețare natural suprem, dar are multe alte beneficii puternice care vă vor îmbunătăți viața. Oamenii care au realizat programul au raportat:
• Energie reîncărcată și mai puțin somn sau pui de somn
• Claritate mintală mai bună, memorie, concentrare
• Mai puține dureri de cap și dureri de spate
• Reducerea durerilor de artrită, genunchi și articulații
• Mai puține răceli și un sistem imunitar mai puternic
• Reducerea celulitei
• Ameliorarea acneei, eczemelor și a altor afecțiuni ale pielii
• Întrerupeți dependența de zahăr, cofeină și nicotină
• Unghiile mai puternice și părul strălucitor
• Reducerea problemelor digestive
• Restabilirea regularității
1 kilogram pe zi îți oferă instrumentele de care ai nevoie pentru a-ți transforma viața pentru a trece de la bla la radian. Gândiți-vă la această detoxifiere de curățare ca la un început al schimbărilor stilului de viață care vor dura pentru totdeauna.
Detoxifierea dietetică de 1 kilogram pe zi nu numai că curăță organele corpului de toxine acumulate, dar vă hrănește și corpul la nivel celular. Termenii „curăță” și „dezintoxică” au devenit interschimbabili, dar există o diferență. Curățarea se concentrează în principal pe curățarea tractului digestiv, astfel încât gunoiul să nu se acumuleze. Detoxifierea noastră îndepărtează toxinele din organe, fluxul sanguin și din întregul corp și completează substanțele nutritive de care organismul are nevoie pentru a se vindeca și a se regenera. Această detoxifiere puternică folosește sucuri de legume proaspete, supe de legume curățate, ciorbe de casă, ceaiuri, fitonutrienți uscați și lichizi din legume verzi și antioxidanți pentru combaterea inflamației, îmbunătățirea sănătății articulațiilor și întărirea sistemului imunitar. Probiotice pentru îmbunătățirea digestiei; și compuși anti îmbătrânire.
Pregătiți-vă să nu mestecați timp de 21 de zile, apoi adăugați alimente solide în următoarele nouă zile. Poate părea dificil să nu mănânci alimente solide în acest timp, dar organele tale au nevoie de odihnă. Corpul dumneavoastră trebuie să se repare de la daune toxice, în timp ce primește nutriție maximă. Treizeci de minute pe zi de exerciții fizice ușoare vor ajuta procesul de detoxifiere. Nu vă sugerăm să faceți un antrenament greu la sală sau să mergeți la un curs de aerobic cu ritm rapid. Asta ar pune prea mult stres pe corpul dumneavoastră în timpul detoxifierii. În schimb, vă recomandăm o plimbare de 30 de minute sau o sesiune de yoga în fiecare zi. Puteți împărți exercițiul în două plimbări sau sesiuni de cincisprezece minute dacă acest lucru funcționează mai bine pentru dvs.
În procesul de curățare a detoxifierii, foamea normală dispare în timp ce organele tale curăță. Când vă oferiți corpului nutrienții de care are nevoie la nivel celular, veți fi surprinși să descoperiți că pofta de mâncare se schimbă. Atacurile foamei și senzația nesănătoasă de foame dispar.
Dacă încă nu ești convins că detoxifierea este pentru tine, capitolul unu, De ce detoxifiere? Ei conving cât de importantă este o curățare profundă pentru sănătatea ta. Dacă detoxifierea este ceva asemănător fanilor sănătății nebuniei, acest capitol vă va răzgândi. Până când terminați de citit, sunteți obligat să eliminați toxinele din sistem, să pierdeți în greutate și să vă schimbați viața.