Detoxifiere - detoxifiere sau nutriție minciună publicitară - serviciu pentru consumatori Bavaria
Sunați-ne - suntem bucuroși să fim acolo pentru dvs.:
La fata locului
Găsiți drumul către cel mai apropiat centru de consiliere rapid și ușor.
întâlnire
Faceți o întâlnire personală la unul dintre centrele noastre de consiliere sau utilizați serviciul nostru de apel telefonic:
Autentificare
Vă rugăm să introduceți numele de utilizator și parola:
nutriție
03/06/2020
Detoxifiere - minciuni de detoxifiere sau publicitate?
Detoxifierea pare a fi cuvântul magic atunci când vine vorba de detoxifierea corpului. Acest termen include concepte de dietă, precum și capsule și pulberi, care presupun că scapă organismul de substanțe nocive și măresc bunăstarea. Efectul este discutabil.
Detoxificarea este abrevierea pentru detoxifiere și înseamnă detoxifiere. Cu toate acestea, acest lucru nu este comparabil cu o detoxifiere medicală, care elimină din organism cantități periculoase de droguri, alcool, medicamente sau alte toxine.
Promisiuni discutabile
Conceptul de detoxifiere se bazează pe presupunerea că substanțele nocive, cum ar fi nicotina și alte otrăvuri, se acumulează în organism. O dietă nesănătoasă, cu multă carne, cârnați și zahăr, se spune, de asemenea, că duce la depozitarea așa-numitelor „zgură” și că acidifică organismul. Tratamentele de detoxifiere și suplimentele alimentare „de curățare” se presupune că ajută la eliminarea substanțelor nocive. Promisiunea publicitară a măsurilor de detoxifiere reușite: mai multă energie pentru viață, un sistem imunitar consolidat sau pierderea în greutate.
Nu există dovezi științifice că dietele și pastilele de detoxifiere promovează eliminarea toxinelor. Chiar și deșeurile sau depunerile de produse metabolice nu pot fi detectate în organism. Un corp uman sănătos excretă produse metabolice nedorite și excesul de acizi prin ficat, rinichi, intestine și plămâni.
Ce este în produsele Detox?
Piața produselor de detoxifiere este în plină expansiune. Există pulberi, pastile, ceaiuri și sucuri. Suplimentele alimentare detoxifiante au compoziții foarte diferite. Ingredientele posibile sunt vitamine, minerale, tot felul de ingrediente pe bază de plante, cum ar fi fructe, superalimente, aloe vera, curcuma, semințe de in, mate, ceai verde, mentă, păpădie și multe altele.
Există, de asemenea, produse de detoxifiere pe bază de zeoliți. Acestea sunt minerale vulcanice al căror efect se bazează pe faptul că leagă substanțe precum un fel de burete mineral. Cu toate acestea, zeoliții nu fac diferența între poluanți și nutrienți. Aceasta înseamnă că ele captează, de asemenea, vitamine și minerale importante pentru nutriția umană. În timpul controalelor oficiale, suplimentele alimentare cu zeoliți au fost observate din cauza conținutului ridicat de plumb și aluminiu. Cărbunele activat funcționează pe același principiu ca zeoliții și este la fel de critic.
Multe produse de detoxifiere conțin ingrediente deshidratante, cum ar fi urzica, coada calului sau păpădia. Utilizarea pe termen lung poate duce la o excreție crescută de minerale și poate afecta eficacitatea medicamentelor.
Dietele de detoxifiere - utile sau dăunătoare?
Diferite versiuni ale dietelor de detoxifiere pot fi găsite pe Internet, în reviste sau în consilierii de sănătate. De obicei, este o cură de suc de mai multe zile cu apă, ceai de plante, sucuri de fructe și legume. Aceasta este urmată de o dietă cu legume și fructe. Alimentele solide sunt alimentate doar încet. Alte componente posibile ale unei diete de detoxifiere: evacuarea intestinului, suplimente alimentare „detoxifiante” sau băi. Recomandările sunt variate. Scăderea în greutate a dietei de detoxifiere se bazează în principal pe pierderea de apă corporală, nu pe grăsime corporală.
Aspectul pozitiv al curelor de detoxifiere este că nu consumă alcool sau nicotină. Un consum crescut de legume și fructe este, de asemenea, de dorit din punct de vedere nutrițional. Un regim de detoxifiere poate încuraja obiceiuri alimentare mai sănătoase. Cu toate acestea, dietele de detoxifiere pe termen lung prezintă riscul deficienței de nutrienți dacă lipsesc produse din cereale integrale, alimente bogate în proteine precum pește, leguminoase și produse lactate sau uleiuri vegetale valoroase.
„Detox” - publicitate ilegală
Conform legislației UE, producătorilor li se permite să facă publicitate alimentelor cu informații referitoare la sănătate - așa-numitele mențiuni de sănătate - dacă afirmațiile publicitare sunt dovedite științific și aprobate în mod expres. Curtea Federală de Justiție consideră că consumatorii asociază termenul „detoxifiere” cu un efect de detoxifiere sau purificare. Aceasta este în mod clar o afirmație de sănătate. Cu toate acestea, deoarece Detox nu este permis ca o mențiune de sănătate, publicitatea cu acest termen nu este permisă.
Concluzie
Din punct de vedere medical, nu este nevoie să vă detoxificați în mod regulat corpul prin cure de detoxifiere și suplimente alimentare. Proteinele și grăsimile sunt neglijate în cure de detoxifiere pe termen lung. Aportul constant de extracte de plante deshidratante poate duce la perturbări ale echilibrului electrolitic. Detoxifierea cu zeoliți și cărbune activat este lipsită de sens și nu este recomandată. Un stil de viață nesănătos nu poate fi compensat prin măsuri de detoxifiere. Produsele de detoxifiere sunt, de asemenea, relativ scumpe.
În schimb, Serviciul Bavarian pentru Consumatori recomandă o dietă echilibrată cu alimente naturale, o mulțime de legume proaspete, fructe și ierburi, completate de un exercițiu suficient în aer curat.