Detoxifiere din exterior cu ulei de susan de la Primavera New Moon Club
După o fază stresantă, care este adesea asociată cu o dietă nesănătoasă, îmi place să-mi tratez corpul cu un curs de detoxifiere de trei până la cinci zile. Evit zahărul, sarea, cafeaua, alimentele pe bază de grâu sau amidon și în general produsele de origine animală. În schimb, există fructe și legume, nuci, leguminoase, fulgi de ovăz și mult ceai. După o astfel de vindecare mă simt întotdeauna mult mai vital, plin de energie și în pace cu corpul meu. La fel ca mulți dintre voi, până acum am asociat în principal subiectul detoxifierii cu subiectul nutriției. Dar detoxifierea corpului nu este posibilă doar din interior, ci și din exterior. Una dintre cele mai vechi plante oleaginoase ale omenirii este deosebit de potrivită pentru aceasta: susan!
Ulei de susan minune detoxifiant
Uleiul de susan deosebit de gras are nu numai un efect nutritiv, ci și un puternic efect detoxifiant. În Ayurveda, este considerat un clasic pentru curățarea corpului. Grăsimea însoțitoare din uleiul de susan se poate combina cu metale grele și alte toxine și le poate scurge prin piele și mucoase. Deci, ce ulei ar putea fi folosit mai bine ca bază pentru o cură de detoxifiere externă? Uleiul de susan de la Primavera provine din cultivarea organică controlată, este presat la rece și fără alți aditivi. Efectul său detoxifiant poate fi îmbunătățit prin adăugarea de diferite uleiuri esențiale.
Rețete pentru un regim de detoxifiere cu ulei de susan
Pentru rețete specifice, am făcut schimb de idei cu medicul specialist în medicină și autorul cărții Maria M. Kettenring, care m-a impresionat încă o dată cu bogăția sa de cunoștințe. Anul trecut, Maria mi-a răspuns întrebărilor pentru un articol despre subiectul masajului partenerului, în care puteți citi, printre altele, cum să faceți amestecuri de uleiuri din uleiuri de bază și uleiuri esențiale. De data aceasta, ea a pus la punct trei rețete pentru un regim de detoxifiere cu ulei de susan pe care ar trebui să îl încercați cu siguranță.
Ulei de corp detoxifiant
➔ 100 ml ulei de susan
➔ 8 picături de dafin 30%
➔ 10 picături de chiparos
➔ 10 picături de ienupăr
➔ 8 picături de grapefruit
➔ 7 picături de portocală (alternativ 5 picături de tei)
Cura cu ulei de corp de detoxifiere poate fi întreruptă o dată pe săptămână în favoarea unui peeling adecvat și a unei măști de față. Cel mai bun mod de a face acest lucru este să vă luați un weekend sau o zi liberă, pe care vă permiteți o odihnă și timp pentru dvs. și, de asemenea, să acordați atenție dietei. Bea mult, reduceți carbohidrații. Vă recomandăm mâncăruri ușoare, cum ar fi smoothie-uri verzi făcute din spanac și fructe, legume proaspete sau aburite și - în funcție de sezon - feluri de mâncare cu sparanghel. Puteți găsi rețete și sugestii grozave, de ex. în cartea Mariei „Bucătărie parfumată - 80 de rețete vitale cu uleiuri esențiale”.
Detoxifiere scrub corporal
➔ 5 picături de ienupăr
➔ 5 picături de frunze de dafin
➔ 8 picături de grapefruit sau portocală
➔ 50 g sare de mare grosieră (aprox. 3-4 linguri)
➔ Ulei de susan după dorință
➔ Dacă este necesar, petale uscate
Pentru a produce peelingul detoxifiant al corpului, uleiurile esențiale sunt plasate mai întâi într-un vas de sticlă sau porțelan. Abia atunci se adaugă sarea de mare și se amestecă cu uleiurile. Pentru a face acest lucru, borcanul poate fi pur și simplu închis și scuturat. Apoi adăugați ulei de susan după cum doriți. Porția mixtă este suficientă pentru o singură aplicație. Desigur, o cantitate mai mare de peeling poate fi produsă și direct. Pentru aceasta, de ex. Borcane Mason sau borcane cu gem care pot fi sigilate ermetic. În acest caz, sarea de mare ar trebui să fie complet acoperită de uleiul de susan. Deci, peelingul poate fi păstrat câteva săptămâni. Poate fi îmbunătățit optic cu petale uscate.
Mască de față detoxifiantă
➔ 2 linguri de lut alb fin
➔ 1-2 linguri apă de hamamelis
➔ 1 lingură ulei de susan
➔ 2-3 picături de mușcată de trandafir
➔ 1 picătură de frunze de Ho sau lemn de linalo (alternativ 1 picătură de lemn de santal)
➔ Dacă este necesar, 1-2 picături de ulei din pastă de cătină
Pentru masca de față detoxifiantă, lutul alb este mai întâi amestecat cu apă florală pentru a forma o masă omogenă. Apa de hamamelis are un efect antiseptic, tonifică și calmează pielea. Desigur, pot fi folosiți și alți hidrosoli, cum ar fi lavanda sau trandafirul. Abia atunci se adaugă uleiul de susan și uleiurile esențiale. Parfumul înflorit și cald al mușcatului de trandafir are un efect de echilibrare. Același lucru se aplică frunzelor de Ho sau lemnului de linalo, care oferă o notă lemnoasă fină. În loc de aceasta, însă, se poate adăuga și lemn de santal. Deoarece acest lucru este relativ scump, atunci ar fi vorba de o variantă de lux a măștii de față. Amestecul poate fi acum completat cu puțin ulei de pastă de cătină. Stimulează formarea melaninei pielii și astfel o pregătește pentru vară.
Peelingul corpului este folosit la duș sau în cadă. Ar trebui să vă alocați ceva timp pentru a-l masa. Masca de față poate fi folosită și în timpul unei băi relaxante sau după aceea. Cel mai bine este să o aplicați cu o perie specială pentru mască și să o lăsați să acționeze 10-20 de minute. Pentru a preveni uscarea măștii, o puteți pulveriza din când în când cu apă din plante sau o puteți acoperi cu țesuturi cosmetice umezite anterior. După tratament, ar trebui să vă permiteți cu siguranță puțină odihnă și timp pentru dumneavoastră.
Este prima dată când folosiți un ulei esențial? Apoi se recomandă un test de toleranță. Pur și simplu amestecați o picătură de ulei esențial cu câteva picături de ulei de bază grasă și întindeți-o în braț. Dacă pielea este mâncărime sau iritată, nu se recomandă utilizarea în continuare. Uleiurile esențiale pure sunt concentrate și nu trebuie aplicate niciodată nediluate pe piele sau mucoase!
* Această contribuție face parte dintr-o cooperare și este susținută de Primavera.
Știați deja despre efectele detoxifiante ale uleiului de susan?