Detoxifiere nutrițională testată pentru dvs. - recenzie
Monodieta, vindecarea sucului, postul. Tratamentele de detoxifiere sunt foarte populare în zilele noastre și există multe metode care pretind că ne curăță corpul și că sistemul digestiv ne revine pe un nou nivel pentru o sănătate generală mai bună. Mulți dintre noi dorim să urmăm o dietă expresă înainte de a pleca în vacanță și astfel să ne eliminăm kilogramele în plus, acumulate pe parcursul anului. Dar care sunt consecințele reale ale acestor remedii asupra sănătății noastre? Este recomandat să urmați o detoxifiere în mod regulat? Să aruncăm o privire la ceea ce putem găsi pe piață.
Numeroasele organe din corpul uman îndeplinesc fiecare o funcție specifică. Avem patru organe responsabile de eliminarea toxinelor: pielea, plămânii, rinichii și ficatul. Dar se întâmplă uneori ca sistemul nostru să fie înfundat și, prin urmare, din acest motiv ne putem ajuta organele să ne purifice corpul.
Sucurile
Foarte populare cu prietenii noștri americani, leacurile de suc au ajuns și pe Vechiul Continent. De la câteva zile la câteva săptămâni, au ca scop eliminarea toxinelor din corpul nostru și ameliorarea sistemului nostru digestiv, oferindu-i posibilitatea de a se odihni și de a se reînnoi. Potrivit Wendy Vanhonacker, fondatorul Fit'n'Tasty, „Un program de detoxifiere este o modalitate excelentă de a scăpa de toxine, de a stimula sistemul nostru imunitar, de a ne crește energia și vitalitatea și de a pierde în greutate”.
Plusul: fiecare tratament vine cu instrucțiuni de utilizare și meniuri gata preparate. Deci, nu este nevoie să vă întrebați ce să pregătiți și, mai presus de toate, nu este nevoie să vă curățați extractorul de suc, de cinci până la șase ori pe zi. Plata și pornirea unui astfel de program are, de asemenea, un efect psihologic care ne împinge să urmăm acest remediu până la finalizare. În timpul detoxificării Private DetoxBox, primim un scurt ghid explicativ, pentru a ne pregăti cel mai bine corpul pentru această schimbare radicală a dietei. Dieta vegetariană zilele premergătoare tratamentului, întreruperea treptată a toxinelor (alcool, cofeină, tutun etc.) și, prin urmare, pregătirea fizică și psihologică pentru a intra într-o săptămână specială.
Cel mai puțin: în timpul unei astfel de cure, trebuie să vă faceți loc în agenda dvs. socială și să vă încetiniți ritmul de viață, deoarece de fapt avem mai puțină energie. Este recomandat să faci sport la intensitate redusă. Yoga este o alternativă excelentă. Pe lângă detoxifierea corpului nostru cu sucuri, practica yoga ne face mai liniștiți și, prin urmare, ne ajută să ne orientăm către o viziune mai pozitivă a vieții noastre. Detoxifiere completă a corpului și minții garantată !
Concluzie: După câteva zile de suc, simțim un efect de purificare și curățare. Aveți însă grijă să vă pregătiți corpul înainte de săptămâna de tratament și apoi să nu săriți pe toate alimentele pe care nu le-am consumat în timpul acestuia. Pentru a menține beneficiile acestei săptămâni, este important să reluăm o dietă sănătoasă și echilibrată și să introducem o schimbare reală a obiceiurilor noastre alimentare în viața noastră de zi cu zi.
Cui să apeleze pentru o cură de suc? În Elveția de limbă franceză, Private DetoxBox livrează sucurile acasă. Micul extra? Ultima sticlă a zilei este laptele de migdale de casă cu scorțișoară. Ne face să simțim că mâncăm desert după ce am băut sucuri de fructe și legume toată ziua.
Fit’n’Tasty oferă și astfel de cure, cu niveluri, pe baza experienței noastre de detoxifiere. Dacă intenționați să începeți o primă cură, dar sunteți îngrijorat de faptul că nu mâncați alimente solide toată ziua, „Prima întâlnire” este pentru dvs.: un remediu pentru începători, care include cinci sucuri pe zi și o masă la preparare. Dacă, dimpotrivă, sucurile nu au secrete pentru tine, „Green Warrior” îți va satisface așteptările: șase sucuri pe zi, conținând o mulțime de produse ecologice, cunoscute pentru efectele lor pozitive asupra sănătății.
Numai fructe și legume !
Gilles Saudan, un maestru de formare și performanță la Universitatea din Lausanne, absolvent al FISAF în formare personală și educație continuă privind mișcarea și nutriția, a aruncat o privire mai atentă asupra modului actual de detoxifiere. „Pentru a înțelege cum funcționează o adevărată detoxifiere și efectele acesteia asupra moralului și sănătății persoanelor în diferite diete, am decis să o experimentez personal. "