Detoxifierea a fost ușoară

Detoxifierea, purificarea și dezacidificarea înseamnă bunăstare, flexibilitate și bună dispoziție. Nu trebuie să ne bazăm neapărat pe ajutorul profesional. Ne putem susține corpul în activitatea sa cu mijloace simple și îl putem ajuta să elimine deșeuri metabolice și toxine.

Funcționează mult timp pentru a șerpuiește prin viață fără a face nimic pentru corpul tău. Trăiește de parcă nu ar fi mâine. Cu cât ne bucurăm cu adevărat, cu atât merge mai bine. Pentru că corpul este fericit când suntem fericiți! Dar la fel cum nu puteți trage lucruri noi într-o casă pentru totdeauna fără ca ea să se revărseze la un moment dat, corpul nostru poate fi bun doar pentru o anumită perioadă de timp. Deși eliminăm multe produse metabolice în fiecare zi, organismul are adesea nevoie de o curățare mai profundă pentru o funcționare optimă.

Fiecare organism are un metabolism. Materialele vin, sunt procesate, reciclate, convertite și instalate. Acest lucru are ca rezultat în mod natural produse metabolice finale pe care organismul nu le mai poate folosi. Apoi corpul excretă reziduuri prin ficat, intestine, piele, rinichi și urină! Dacă acest lucru nu se întâmplă într-o măsură suficientă, primele simptome vor apărea la un moment dat: corpul solicită ajutor. Poate că începe cu faptul că suntem mai puțin capabili să ne amintim, suntem obosiți în ciuda somnului sau nu putem începe cu adevărat. Sau pielea nu se simte la fel de sănătoasă ca pe vremuri. Toate acestea nu sunt atunci o indicație pentru a merge la medic, ci ar trebui să fie mai degrabă o motivație pentru a vă elibera propriul sistem de superflu și vechi. Adesea măsurile adecvate sunt simple, relaxante, nu necesită mult timp și ne conduc înapoi la o conștientizare de sine conștientă.

Băi de bază

O măsură simplă și eficientă pentru detoxifiere este o baie de sare alcalină: trei linguri de sare de baie alcalină (de exemplu „Meine Base” de P. Jentschura) într-o baie completă și relaxați-vă timp de 30 până la 90 de minute. Este important să vă periați corpul la fiecare zece minute cu o perie sau o mănușă de lufă - inclusiv tălpile picioarelor. Când utilizați 500 de grame de sare de rocă din Himalaya, vă rugăm să faceți baie doar 15 minute - sarea pură are un efect mai puternic, dar mai mult la suprafață! Băile alcaline sunt mai potrivite pentru dezacidificarea țesutului conjunctiv profund (ideală pentru celulită!).

În special tălpile picioarelor sunt detoxifianți eficienți; în medicina tradițională chineză (TCM) sunt numiți și al treilea rinichi. Dacă cineva este predispus la picioare transpirate, acesta este un semn clar că rinichii cer deja cu voce tare ajutor deoarece sunt supraîncărcați. Rinichii sunt susținuți foarte eficient și rapid de o baie de picioare alcalină, măsură care poate fi efectuată zilnic (30 de minute, o linguriță de sare de baie, perindu-ți picioarele la fiecare zece minute). Încercați doar trei seri la rând și beți multă apă plată.

Funcția de detoxifiere a pielii poate fi, de asemenea, crescută enorm cu periajul uscat. Echipate cu una sau mai bine două mănuși de loofah, începeți dimineața înainte de a vă face duș pe tălpile picioarelor și periați-vă spre inimă. Mai întâi de la piciorul drept în sus, apoi de la piciorul stâng - articulațiile întotdeauna cu mișcări circulare, picioarele și brațele cu mișcări longitudinale. De asemenea, circulând pe stomac. Tot ce aveți nevoie este o presiune foarte ușoară, deci vopsiți-o ușor, nu curățați-o. Durata: aproximativ trei minute, de două până la trei ori pe săptămână.

Detox de rinichi

Rinichiul detoxifică sângele. Din punct de vedere energetic, totuși, are mult mai multe de oferit: afectează echilibrul de căldură, tensiunea arterială și excreția acidă și, ca organ pereche, reprezintă parteneriat și în raport cu dorința de a trăi.
Semnele insuficienței renale sunt:

Zona de sub ochi este umflată (pungi sub ochi) sau acoperită cu umbre întunecate
Urechile sunt sensibile, predispuse la infecții ale urechii medii (din TCM se știe că energia rinichilor „se deschide” în urechi)
Piele solzoasă în spatele urechilor
picioare mirositoare, transpirate sau reci
Sensibilitate la frig și curenți de aer
sparge vene în jurul gleznelor interioare ale picioarelor

Homeopatic, detoxifierea rinichilor poate fi susținută, de exemplu, cu Apis D 3, Solidago D4 și Berberis D4. Remediile complexe pot compensa, de asemenea, tulburările renale de lungă durată, cum ar fi picăturile de Juniperus din Pascoe, Renalin-T sau Solidagoren.

Rinichii sunt mulțumiți de ceaiuri și suficientă apă proaspătă. O greșeală cardinală în detoxifiere și dezacidificare este să bei prea mult ceai și prea puțină apă. O ceașcă de ceai ar trebui să fie urmată de două până la trei căni de apă. Deoarece: Ceaiurile dizolvă zgura - apa curăță cele dizolvate.

Ceaiurile clasice de rinichi vezical de la farmacie, ceaiul din frunze de mesteacăn, ceaiul de urzică sau ceaiul de rinichi indian de la Fides sunt potrivite ca ceaiuri. Învățăturile ayurvedice recomandă să beți mai multe pahare cu apă care a fiert timp de zece minute pe parcursul zilei (are și un efect excelent asupra digestiei).

Pentru funcționarea optimă a rinichilor, este important să mențineți rinichii calzi - precum și picioarele și gleznele. Îngrijirea rinichilor este o contribuție importantă la întărirea propriei energii de viață. Rinichii puternici apar într-un corp frumos, în forță și energie în viața de zi cu zi, precum și în părul puternic și sănătos.

Curățarea ficatului

Primăvara este timpul ficatului. În doctrina cu cinci elemente, primăvara este timpul elementului din lemn căruia i se atribuie și ficatul. Natura se trezește din nou, mugurii încolțesc, verdele apare peste tot. Ficatul formează un parteneriat cu bila. Mai întâi ficatul filtrează ceea ce nu aparține în sânge și apoi îl transferă în vezica biliară pentru depozitare temporară. Bila așteaptă acum un stimul. Un stimul amar. Sub formă de câteva frunze, de exemplu păpădie proaspătă, rachetă, radicchio. Deoarece substanțele amare din aceste plante determină curgerea bilei (espresso și schnapps pe bază de plante au un efect similar). Mulți naturopati cred că lipsa ierburilor proaspete din dietă a cauzat creșterea masivă a problemelor intestinale în ultimii 50 de ani. De fapt, mâncarea contemporană este destul de săracă în substanțe amare. Și cine are o grădină de ierburi în spatele casei? Fără substanțe amare, pe de o parte, vezica biliară nu este pregătită să accepte noi deșeuri metabolice și, pe de altă parte, ficatul nu poate continua să funcționeze. În plus, rămâne bila în vezica biliară, care se poate solidifica sub formă de calculi biliari.

Ficatul este organul central al întregului metabolism, aproape generalul dintre organe. Sarcinile cele mai importante sunt producerea de proteine vitale, utilizarea componentelor alimentare, cum ar fi stocarea glucozei și a vitaminelor - ficatul influențează și nivelul zahărului din sânge - producția de bilă și descompunerea și excreția asociate a produselor metabolice, medicamentelor și toxinelor. Nutrienții care sunt absorbiți în sânge din intestin ajung la ficat și apoi sunt eliberați sau eliminați din sânge, după cum este necesar.
Un metabolism funcțional al bilei hepatice este baza pentru o digestie bine funcționată. Avem apoi și ochi limpezi, un cap ușor, suntem creativi și elaborăm cu ușurință planuri.

Simptomele care necesită sprijin biliar și hepatic sunt oboseala în timpul zilei, vederea încețoșată (cunoscută și în „mahmureala” acută), cefalee, lipsă de satisfacție, nemulțumire, sensibilitate sub coaste și în abdomenul superior drept.

În termeni homeopati, putem susține ficatul cu Cheledonium D3, Cardus Marianus D4 sau Taraxacum D2. Picăturile de ficat-vezică biliară sunt disponibile de la diferiți producători ca remedii complexe. Picăturile spagirice sunt de asemenea bune
Solunat nr. 8 de la Soluna sau Hepar picături de la Hevert.

Păpădia, centaurul sau pur și simplu un amestec clasic de ficat-fiere-ceai de la farmacie sunt potrivite ca ceai pentru ficat și vezică biliară. Picături amare de binecuvântare, picături de gelum și comprese hepatice calde și umede sunt de asemenea utile.

Suport intestin

Intestinul este al doilea creier al nostru cu o multitudine de celule nervoase. O mare parte a sistemului nostru imunitar se află în el. Are o suprafață de peste 200 de metri pătrați și este recipientul pentru nutrienții care intră în sânge de aici. De asemenea, asigură eliminarea deșeurilor metabolice.

Digestia alimentelor începe în gură: bine mestecată este pe jumătate digerată. Și asta ameliorează intestinele. Dacă ficatul și bila încă funcționează și pancreasul produce fericit enzime, acest lucru este uneori suficient pentru ca intestinul să se detoxifice.

De aceea lucrez în primul rând prin organele din amonte. Intestinul este o structură dificilă - nu-i place să fie aruncat complet de pe raft. Are capacitatea de a se repopula în termen de trei zile, adică membrana mucoasă superficială se regenerează în doar trei zile. Cu toate acestea: la ce bun este un control al simbiozei, de exemplu, în care consumăm anumite tulpini de bacterii care sunt benefice pentru intestin ca singură măsură dacă furnizorii nu furnizează enzime digestive rezonabile (pancreas) sau emulgatori de grăsimi (acid biliar)?
Nimic! Intestinul va aluneca înapoi în vechiul fairway - și nu îl poate împiedica. Totul este într-adevăr o chestiune de livrare. Cu materialele de construcție potrivite, se poate construi o casă bună și stabilă. Rețineți acest lucru atunci când faceți cumpărături. Sau mestecați. Intestinul tău îți va mulțumi.

Cu toate acestea, are sens, desigur, dacă utilizați sarea Glauber sau - mai bine - F.X.-Mayr-Passage-Salt pentru a asigura o evacuare completă a intestinului înainte de a începe o cură de detoxifiere. De asemenea, vă recomand să aveți un dispozitiv de clismă acasă.
Cefaleea de detoxifiere, care provine de obicei din ficatul supraîncărcat, se pune capăt rapid și eficient cu o clismă.

Dezacidificare

Există perspective diferite asupra subiectului deacidificării. O direcție pledează pentru comprimatele și pulberile de bază pentru a dizolva depunerile de acid care s-au acumulat de ani de zile. Celălalt grup postulează că o dietă predominant formatoare de baze este complet suficientă pentru a dezacidifica corpul. Din experiența mea nu există o rețetă generală, ci doar tipuri individuale de oameni. Ce este bun pentru o persoană este dăunător pentru alta. Singurul lucru care ajută aici este încercarea. Mănâncă alcalin cât mai des timp de o săptămână. Evitați cafeaua și alcoolul, nu consumați carne, făină albă sau zahăr. Te simți mai bine? Atunci ar trebui să continuați pe această cale.

Dacă vă simțiți rigid, imobil și tensionat, dar nu aveți chef să vă schimbați dieta, încercați un produs alcalin bun de două până la trei ori pe zi timp de o săptămână. Luați întotdeauna 30 de minute în afară de alimente, astfel încât să nu perturbați producția de acid natural și bază din organism în timpul procesului digestiv. Sfat: luați comprimate alcaline cu un pahar mare de apă înainte de culcare - vă veți simți mai ușor a doua zi dimineață. O alternativă la pulberile de bază sunt apele medicinale alcaline, cum ar fi Staatlich Fachingen, St.Gero Heilquelle etc. - doar ei fac minuni de multe ori.

Cel mai mare producător de acid este stresul - fizic, mental sau emoțional. Cele mai mari concentrații de acid din corpul uman au fost măsurate la elevi înainte de examene. Desigur, și asta are partea sa pozitivă. Pentru unele lucrări, este necesară o anumită concentrație de acid în organism, deoarece ne încurajează să performăm la maxim - sportivii știu asta. Totuși, cei care doresc să descompună acizii ar trebui să-și reducă nivelul de stres: să facă o plimbare - oxigenul are un efect alcalin, exercițiile fizice moderate favorizează digestia, respirația profundă ameliorează tensiunea. Și beți un litru de apă! Tot ceea ce nu mai este necesar curge prin rinichi. Și nu în ultimul rând: somnul extins promovează o existență echilibrată.