Di; t; Aminos; uren fund; hrăniți cu
Hrănește cu diet.de »Diete» Dieta - susține aminoacizii
Dieta - Sprijină aminoacizii
Pândesc peste tot - acele mângâieturi dulci și păcatele bogate în grăsimi care pun un kilogram sau doi prea mult pe cântar. Dieta singură rareori ajută. Pentru a declara război grăsimii de iarnă, trebuie să fim bine pregătiți!
Un scut protector al fitnessului și al unei diete sănătoase împiedică atacul mai multor mânere de dragoste. Atunci când atacăm kilogramele existente, obținem sprijin activ sub formă de aminoacizi. Acestea stimulează arderea grăsimilor, ne protejează de poftele fatale și scad nivelul colesterolului. Că asigură, de asemenea, o piele fermă, unghii sănătoase și o bună dispoziție în același timp, este un efect secundar plăcut.
Cheia sănătății și bunăstării constă într-o dietă sănătoasă și variată. Ne pregătim meniul zilnic dintr-un amestec variat de carbohidrați, proteine, grăsimi, fibre, vitamine și minerale. Dar, în spatele acestor grupuri mari de substanțe nutritive, există multe elemente mici care constituie baza reală a unei diete echilibrate și sănătoase. În umbra ingredientelor cunoscute, însă, se acordă puțină atenție micilor ajutoare. Vorbim despre „aminoacizi”.
Ca substanțe de bază ale proteinelor, acestea sunt una dintre cele mai importante componente ale corpului nostru și răspunzătoare în mare măsură de funcționalitatea acestuia. Douăzeci de aminoacizi diferiți sunt implicați în structura corpului. În procesele de conversie, ele devin o multitudine de proteine cu cele mai variate proprietăți și sarcini. Participând la dezvoltarea mușchilor, a țesutului conjunctiv, a enzimelor, a hormonilor, a proteinelor de transport și de apărare, micile elemente constitutive intervin în aproape toate procesele metabolice. Prin urmare, sunt capabili să susțină în mod eficient o dietă prin stimularea metabolismului grăsimilor. Excesul de grăsime este descompus în timp ce se menține masa musculară. Efectul yo-yo, care este temut de fiecare dietă, nu apare. Efectele lor pozitive asupra digestiei și apetitului promovează sațietatea și inhibă pofta de dulciuri. Influența aminoacizilor asupra sistemului nervos îndepărtează apariția și gândurile negative. Aminoacizii facilitează schimbarea dietei și te ajută să slăbești. Prin reducerea rezistenței la insulină și a nivelului de colesterol LDL, aminoacizii pot însoți în mod eficient diabetul și terapia cu colesterol.
Prin participarea la producția de anticorpi, micii rotunzi fac ca sistemul nostru imunitar să se potrivească și să ne sprijine în regenerarea și descompunerea toxinelor după atacuri asupra corpului. Sub formă de colagen și elastină, anumiți aminoacizi asigură o piele fermă, păr puternic și unghii frumoase.
Fiecare aminoacid îndeplinește anumite sarcini. Dar numai interacțiunea tuturor asigură funcționarea corectă a corpului. Prin urmare, o deficiență de aminoacizi poate afecta serios bunăstarea noastră. Aminoacizii pot fi furnizați organismului printr-o dietă mixtă formată din proteine vegetale de înaltă calitate și proteine animale. Cu toate acestea, o aprovizionare optimă prin alimente nu este de obicei garantată. Metode incorecte de gătit, cum ar fi gătitul sau prăjirea, rutele lungi de transport și utilizarea coloranților și conservanților, privează alimentele naturale de puterea lor și le epuizează. Aminoacizii conținuți își pierd efectul și, prin urmare, sunt inutili pentru corpul nostru. Pentru a rămâne în formă și puternic în ciuda tuturor, este logic să susțineți corpul cu preparate de aminoacizi optimizate. Aceste preparate susțin corpul și furnizează tuturor celulelor exact blocurile de construcție a aminoacizilor de care au nevoie pentru a funcționa optim. În Germania există acum multe suplimente alimentare cu aminoacizi.