Di; tplanul Institutului Max Plank f; r Ern; nutriție forum programe educaționale
Membru din 30 decembrie 2005
101 postări (ø0.02/zi)
Acum câteva zile am primit un plan de dietă de la Institutul de nutriție Max Plank de la un prieten al tatălui meu (la cererea mea, nu că el crede că am nevoie de el. Dar ce am).
Cu dieta a slăbit 9 kilograme în două săptămâni și apoi și-a menținut greutatea în ciuda unei diete normale.
Planul prevede doar cafea și o chiflă dimineața, la prânz și seara fie două ouă fierte, șuncă sau friptură sau salată și fructe.
A făcut cineva dintre voi vreodată această dietă?
Așa că voi începe săptămâna viitoare!
Membru din 02/02/2005
4.704 postări (ø0.81/zi)
nu o recomandăm.
Cele 9 kg au reprezentat în principal pierderi de apă, așa este în cazul oricărei diete.
Și doar consumul de carbohidrați dimineața este o prostie - corpul nu se poate hrăni cu asta toată ziua și cu siguranță nu creierul. Nu ești eficient așa.
Este un vechi basm conform căruia corpul arde grăsimile numai atunci când nu primește carbohidrați și, prin urmare, trebuie să meargă în depozitele de grăsimi. Dimpotrivă, grăsimile sunt arse numai dacă organismul obține suficientă energie din carbohidrați.
Membru din 5 martie 2005
180 de postări (ø0.03/zi)
Am făcut deja această dietă acum vreo 20 de ani.
La fel ca în cazul tuturor dietelor, ceea ce pierzi în greutate, datorită lui Jojo, îl poți recâștiga rapid.
Din câte știu, această dietă nu a fost nici măcar de la Institutul Max Plank, așa că este mai bine să uitați de această dietă rapid.